木瓜既是蔬菜， 也能夠作為水果生吃。 滋味清甜爽脆， 還具有美容成效， 深受女性朋友喜愛。 那麼， 木瓜的營養價值是啥呢?木瓜又有啥成效?下面一起來看看。
一道木瓜牛奶做法簡略但很多人都不知道怎樣做出來的， 特別是中心的白色為啥是凝結的， 今日介紹這道木瓜牛奶做法。
1、準備一個木瓜， 純牛奶， 吉利丁粉
2、把木瓜洗潔淨， 然後從上頭切掉一小塊， 然後挖掉裡邊瓤
3、把裡邊的瓤挖潔淨挖空
4、碗裡加入一勺的吉祥丁粉， 有7克左右， 放到鍋中隔水消融
5、鍋中洗潔淨， 然後倒入牛奶， 倒入吉祥丁水， 白糖煮開， 煮至白糖和吉祥丁水消融
6、煮好的牛奶放稍涼，然後倒入木瓜裡邊，蓋上木瓜蓋
7、涼了以後放到冰箱冷藏兩個小時就能夠拿出來切
8、拿出來的木瓜用削皮刀削掉外皮，然後切成塊就能夠吃
有營養又能夠好吃，女性吃了還能夠養顏，抗衰老。
6、煮好的牛奶放稍涼，然後倒入木瓜裡邊，蓋上木瓜蓋
7、涼了以後放到冰箱冷藏兩個小時就能夠拿出來切
8、拿出來的木瓜用削皮刀削掉外皮，然後切成塊就能夠吃
有營養又能夠好吃，女性吃了還能夠養顏，抗衰老。