痔瘡又叫做“痔”， 是一種位於肛門部位的常見疾病俗話說：“十男九痔”、“十女十痔”的說法。 在我國， 痔是最常見的肛腸疾病， 而在美國， 痔的發病率約為5%。 任何年齡都可發病， 但隨著年齡增長， 發病率逐漸增高。
痔瘡到底是什麼鬼？！痔瘡是直腸末端和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成的柔軟的腫塊。
痔瘡的發病學說有兩種：一種是靜脈曲張學說， 認為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。 另一種是肛墊下移學說， 認為痔原本是肛管部位正常的解剖結構，
根據發生部位不同， 痔瘡分為三種類型：發生於齒狀線以上者叫內痔， 發生於齒狀線以下者為外痔， 二者均有為混合痔。
痔瘡的誘發因素很多， 其中感染、便秘、長期飲酒、嗜食辛辣之品、久坐久立是主要誘因。
痔瘡的主要臨床表現有便血和肛門墜脹疼痛， 初始為手紙染血， 偶見滴血和射血， 晚期則有便後痔核脫出， 輕者可自行還納， 重者則要用手送回， 局部有異物感， 兼有大便秘結， 或排便不爽等症。 內痔出血明顯， 而外痔則出血不明顯。 出血多者可引起慢性失血性貧血， 有頭暈、眼花等表現。
無症狀的痔不需治療；有症狀的痔以非手術治療為主。 目前治療痔瘡的主要方法有：手術切除治療和非手術局部用藥、套紮等。 治療過程比較痛苦和難堪， 而且極易復發， 幾乎是無法根治。 生活方式和飲食調理是痔瘡自我康復的長期任務。
——筆者N仲前做的X昌肛泰廣告文案：有痔無恐。
非手術非藥物防治痔瘡10大招：
1.體育鍛煉， 如游泳、健步、慢跑等；
2.保持大便通暢， 防止便秘， 每日1-2次大便；
3.改變排便習慣， 養成定時排便， 排便時不過度用力， 不時間過長；
4.保持肛門周圍清潔：清洗肛門， 一日2-3次；
5.注意下身保暖；
6.避免久坐久立， 坐半小時起立行走；
7.孕婦要注意加強孕產期保健；
8.局部自我按摩， 常做提肛運動；
9.避免飲酒或食用刺激性食物；
10.改變飲食結構， 增加水分和纖維的攝入。
【宜】
(1)飲食宜清淡易消化、富營養， 宜多食新鮮蔬菜、水果， 如白菜、菠菜、莧菜、絲瓜、冬瓜、香蕉、梨、蘋果、無花果、楊桃、甜橙、柿餅等。
(2)宜多食富含蛋白質的食品， 如瘦肉、魚、豆腐等豆製品等。
(3)出血、貧血宜食具有止血和補鐵作用的食物， 如：黃花菜、黑木耳、桑椹、白木耳、菠菜。
(4)便秘宜多吃含蔬菜纖維多的新鮮蔬菜、水果和粗糧、豆類， 如：馬齒莧、薺菜、韭菜、紅薯、菜幹、大蕉、山竹、玉米等五穀雜糧。
(5)宜常飲綠豆湯等清涼飲料及綠豆粥、紅薯粥、菜粒粥、雜糧粥等。
【忌】
(1)忌食辣椒、大蒜、蔥、生薑、胡椒及煙酒等辛辣刺激食物。
(2)忌煎炒、油炸、燒烤等燥熱食品。
(3)忌公雞、蝦、蟹、豬頭肉、狗肉等發物。
(4)忌燥熱大補食物和藥物，如：羊肉、鹿肉、動物鞭、睾丸、內臟和腦等。
(5)忌溫熱、濕毒及引起便秘的水果和食物，如：榴梿、芒果、芭樂、石榴、蘋果等。
【食療】
1、黑木耳桑耳粥：黑木耳30克，桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛風活血作用，用於腸風痔血。
2、生豆腐渣，鍋內炒幹為末，每服9克，白砂糖湯下，日3次。適用於血痔。
3、絲瓜，燒存性，研末，每次服6克。主治肛門久痔。
4、香蕉蔬菜粥：香蕉綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入食鹽。每天早餐服食。
5、黃芪粥：黃芪30克，梗米100克。將黃芪切成細片，加水1000毫升，煎成750毫升，去渣，入米煮粥。空腹分食。功能益氣升提。主治久痔肛門外脫。
6、人參蓮肉湯：白人參10克，蓮子15克，冰糖30克。將人參與去心蓮子放碗內，加水適量浸泡至透，再加入冰糖，蒸1小時左右。早晚服食。功效益氣健脾，主治氣虛痔瘡脫肛，排便無力便秘。
7、涼拌馬齒莧魚腥草：將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗淨，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食。
8、黃花萊木耳湯：黃花菜100克，木耳25克，白糖5克。將黃花菜、木耳洗淨，揀去雜質，加水煮1小時，原東加白糖調服。每日1劑。功效清熱，除濕，消腫。適用於濕熱脫肛，大便時肛門痛或便後滴血等症。
【偏方】
1、烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射干10克，煆牡蠣30克，火麻仁10克。水煎服，每天一劑，每天2次。藥渣煮水浸浴局部。功能是清熱解毒，潤腸通便，治療痔瘡。
2、硫黃、雄黃各10克，樟腦3克。使用前，把這些磨成粉末，然後用適量的芝麻油調均，使用時塗抹在患處。適用於濕熱型痔瘡。
3、浮萍適量。水煎，溫熱用藥液浸浴洗痔瘡處。
4、蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。加水2500-3500毫升，煮沸後過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先熏後洗，每次15-30分鐘。每日1劑。清熱解毒、除濕消腫，涼血散瘀，適用於各種痔瘡。
5、槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。水煎服，每日1劑，日服2次，另外，可用此藥煎液熏洗肛門。效用清腸利濕，止血，適用於痔瘡出血。
【忌】
(1)忌食辣椒、大蒜、蔥、生薑、胡椒及煙酒等辛辣刺激食物。
(2)忌煎炒、油炸、燒烤等燥熱食品。
(3)忌公雞、蝦、蟹、豬頭肉、狗肉等發物。
(4)忌燥熱大補食物和藥物，如：羊肉、鹿肉、動物鞭、睾丸、內臟和腦等。
(5)忌溫熱、濕毒及引起便秘的水果和食物，如：榴梿、芒果、芭樂、石榴、蘋果等。
【食療】
1、黑木耳桑耳粥：黑木耳30克，桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛風活血作用，用於腸風痔血。
2、生豆腐渣，鍋內炒幹為末，每服9克，白砂糖湯下，日3次。適用於血痔。
3、絲瓜，燒存性，研末，每次服6克。主治肛門久痔。
4、香蕉蔬菜粥：香蕉綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入食鹽。每天早餐服食。
5、黃芪粥：黃芪30克，梗米100克。將黃芪切成細片，加水1000毫升，煎成750毫升，去渣，入米煮粥。空腹分食。功能益氣升提。主治久痔肛門外脫。
6、人參蓮肉湯：白人參10克，蓮子15克，冰糖30克。將人參與去心蓮子放碗內，加水適量浸泡至透，再加入冰糖，蒸1小時左右。早晚服食。功效益氣健脾，主治氣虛痔瘡脫肛，排便無力便秘。
7、涼拌馬齒莧魚腥草：將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗淨，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食。
8、黃花萊木耳湯：黃花菜100克，木耳25克，白糖5克。將黃花菜、木耳洗淨，揀去雜質，加水煮1小時，原東加白糖調服。每日1劑。功效清熱，除濕，消腫。適用於濕熱脫肛，大便時肛門痛或便後滴血等症。
【偏方】
1、烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射干10克，煆牡蠣30克，火麻仁10克。水煎服，每天一劑，每天2次。藥渣煮水浸浴局部。功能是清熱解毒，潤腸通便，治療痔瘡。
2、硫黃、雄黃各10克，樟腦3克。使用前，把這些磨成粉末，然後用適量的芝麻油調均，使用時塗抹在患處。適用於濕熱型痔瘡。
3、浮萍適量。水煎，溫熱用藥液浸浴洗痔瘡處。
4、蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。加水2500-3500毫升，煮沸後過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先熏後洗，每次15-30分鐘。每日1劑。清熱解毒、除濕消腫，涼血散瘀，適用於各種痔瘡。
5、槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。水煎服，每日1劑，日服2次，另外，可用此藥煎液熏洗肛門。效用清腸利濕，止血，適用於痔瘡出血。