想讓老婆更“性☆禁☆福”，這些食物來幫您

很多女性在40歲以後， 會對夫妻生活變的越來越沒有興趣， 而究其原因， 除了生理原因外， 還和日的常飲食關係密切。 據相關研究顯示，

飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸， 就會引起性欲降低。 所以， 建議進入中年的女性可以經常選擇以下幾種食物， 以拯救自己的“性”趣。

巧克力

巧克力不僅是小女生的福利， 中年女性也同樣喜歡。 巧克力含有刺激神經資訊傳導的成分， 它可以增強人體的感官功能，

對任何微小的情緒變化， 都能夠強化放大！因此， 對羞於表達情感的女性來說， 巧克力的確是幫忙散發愛意的情欲食物。 當然， 為了控制熱量的超標， 在吃巧克力時一定要控制好食用量哦。

B族維生素

維生素B又稱抗壓力維他命， 能把糖轉化成能量，

使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。 如果攝取量不足， 會引起煩燥不安、緊張、疲倦， 導致性欲低落。 酵母和麥芽富含維生素B， 但它們可能引起過敏反應， 不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。

維生素C

人的性欲， 主要來自大腦的基部，

是生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方， 也就是腦下垂體。 性交之前， 腦下垂體充滿了維生素C， 而性交之後， 所有一切消耗殆盡。 柑桔類並非維生素C的唯一來源， 甘藍菜、蕃茄、蘿蔔、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等， 都含有豐富的維生素C。

蛋白質

早餐所吃的東西，

足可決定你晚上的心情。 早餐如果富含蛋白質， 可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量， 使體能發揮到最大的極限， 而牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。 所以為了一整天的精力充沛， 早餐是一定不可以省略的哦。

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