足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。 生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關， 但睡眠時間長短和深淺， 可有體差異。 嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙， 如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症等。
因病理病機
主要是由於：軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境因素等影響。
臨床表現
（1）睡眠不安和入睡困難：多見於嬰幼兒， 睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。 有的不願上床睡， 要抱著走動， 或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。
（2）夜驚：常見於2～5歲兒童， 一般在入睡後半小時左右發作， 表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。 發作時腦電圖出現覺醒的a節律。 每次夜驚發作可持續l～10分鐘， 發作後再入睡， 醒後完全遺忘。 一般隨著年齡增長，
（3）夢行症：較為常見， 往往伴有夜間遺尿。 部分患兒有家族遺傳史。 主要表現為反復出現在入睡後1／2～2小時熟睡中突然坐起或下床活動， 意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些遊戲的動作， 此時不易喚醒， 大約數分鐘或半小時後又可安靜入睡， 事後完全遺忘。
寶寶如果有上述表現， 還請爸爸媽媽早點帶寶寶去醫院就醫。