我於去年3月份開始正式備孕，
和老公都去做了孕前檢查都沒有問題，
剛開始知道有排卵試紙這個東西，
但是每天測了沒看見所謂的強陽就扔了，
然後我又是子宮後位元（很早前單位組織體檢就知道了，
那時候醫生就說子宮後位不大容易懷孕），
就這樣備孕了幾個月都沒有中，
於是瘋狂的在網上查原因，
同時也不停的看成功升級姐妹們的各種經驗，
轉眼到了今年2月份仍然沒有消息，
都打算三月去檢查輸卵管造影了（聽說那個很痛，
心裡特別怕）。
看著周圍的朋友很順利的懷起了， 家裡親人也不時的在問，
說了這麼多我之前的情況， 接下來說說成功這個月做的幾點準備吧：
>>>1、保持平常愛記錄經期的習慣， 知道自己的平均週期是多少天， 在下個月月經的前十五天加減三天就是排卵期；
>>>2、不太確定排卵期的姐妹可以從月經完後三天開始測排卵試紙， 不能用晨尿， 每天都要保持同一時間段， 我基本上是每天十二點左右測一次， 試紙一定不要扔， 用雙面膠粘起來貼在一張紙上， 這樣就能清楚的看見每一天lh值的變化～可以參照我下面的照片；
>>>3、測到陽的話可以去醫院b超看卵泡生長情況， 然後隔一天看卵泡生長情況， 測到強陽第二天看卵泡是否排出， 是哪一側排卵（這個很重要哦，
>>>4、然後測出排卵強陽後先不要著急馬上做， 我之前看一個姐妹說， 一般最強陽後12至19個小時內aa， 我查了下， 精子存活時間是兩到三天， 而卵子排出後只能在輸卵管存活一天， 所以最好讓精子等卵子， 卵子等精子就真的要看天時地利人和了。
>>>5、姿勢。
由於我是子宮後位， 姿勢是後入式（前位子宮的話， 應該就男上女下， 正常平躺就好， 可以屁股下面墊枕頭）， 我每次完事後我都保持跪趴式半個小時（聽說精子的遊到輸卵管最慢的也就半小時）， 之前發現跪著還是會流出來，
>>>6、我一共就安排了三次， 一次是在強陽前三天（之前還擔心會不會時間太長了）一次是強陽轉弱， 一次是變淡， 同時排卵前多走走， 少坐著（不過上班族真的很難做到啊， 我還是堅持每個小時站起來活動活動）
>>>7、至於保健品嘛， 真的沒有吃， 之前吃了幾個月的葉酸都沒有希望， 就放棄吃了， 還是等懷起了再吃， 當然啦， 備孕的姐妹還是要多注意營養， 不要熬夜， 喝酒， 老公也是要好好注意身體， 戒煙戒酒， 少熬夜。
就說這些吧， 之前看到一位姐妹說， 每個姐妹都能懷上的， 寶貝遲遲不來，
如果有疑問的姐妹可以留言， 如果上面說的不對的， 麻煩大家留言指正， 最後祝福備孕的姐妹都能好孕！好孕的姐妹足月順產可愛寶寶！