夏天總是食不下嚥, 胃口沒開就是沒辦法, 而且走幾步路馬上滿頭大汗。
怎麼辦?今天我就來給你支招!
俗話說得好, 暑熱吃鴨, 勝過補藥。 鴨子本身是涼性的, 有滋陰養胃的作用, 特別適合夏天來吃。
喝上一碗老鴨湯, 不僅可以補充能量, 還能清熱祛暑。
關鍵, 媽媽說一定要加入一種特殊食材------酸蘿蔔。
老鴨和酸蘿蔔一起煲湯, 簡直就是神奇的搭配。
鴨肉脫骨不塞牙, 酸蘿蔔解膩清口, 湯色醇香, 鮮美可口, 一碗不過癮, 恨不得可以抱起砂鍋悶頭喝。
記得一定要挑選2年以上的老鴨, 那樣湯才好喝呢。
主料:老鴨、酸蘿蔔
輔料:蔥結、薑片
做法:
1.老鴨買來, 可以讓攤販清理乾淨, 剪成塊狀容易燉熟, 浸泡淘米水去除血水。 如果鴨毛沒有剔除乾淨, 可以直接把鴨皮撕掉。
2.鍋裡燒水, 把老鴨放入鍋裡焯水, 水開後把老鴨撈出用溫水洗淨, 鍋裡的水過濾後留著備用。
3.把過濾後的水倒入燉鍋, 放入蔥結和姜片, 水燒開後再放入老鴨, 慢燉。
4.差不多1.5小時左右, 可以用筷子戳透老鴨, 再把酸蘿蔔放入鍋裡一起燉。
5.直到燉到鴨肉酥爛, 撒很少的鹽, 就可以開喝啦。 記得慢慢喝, 別燙著喲。