網上看到一個孕媽在抱怨：“自從懷孕後， 婆婆一直讓我多吃桂圓， 說補血， 能預防貧血， 寶寶長得更好。 剛開始也沒注意， 後來才發現孕期是不能吃桂圓的， 可婆婆偏偏不聽， 還是堅持讓我吃， 這怎麼辦呢？”
孕婦對飲食向來很講究， 垃圾食品、醃制食品、辛辣食物是絕對不能碰的。 但對於一些家常食物， 准媽媽們就放鬆警惕了， 畢竟它們看起來那麼“無害”。 可實際呢， 一些常見的食物也會給孕婦帶來傷害的， 比如那位孕媽講的桂圓， 就是不能多吃的。
6種食物孕期不要碰
1.桂圓
桂圓營養豐富， 對女性來說是一種美味且營養價值高的食物， 但如果你已經懷孕， 還是要少吃或者不吃。
因為桂圓性溫大熱， 而女性懷孕後易陰虛而引發內熱， 這時食用桂圓就會熱上加熱， 引起大便乾枯、口舌乾燥而生胎熱， 嚴重還可能引起先兆性流產。
所以， 女性孕期應儘量避免吃桂圓。
2.莧菜
莧菜是一種性質滑利的蔬菜， 在懷孕初期食用， 很容易引起滑胎。 但如果孕婦已經快臨產， 這時候就可以適當食用， 能使宮口儘快打開， 有助順產。
3.薏苡仁
薏苡仁是生活中很常用到的中藥，
用來燉湯和燉粥也有很好的食療效果。
但是， 薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，
4.木薯
木薯在植物界中一向不受喜愛，
甚至被記錄為“有毒植物”，
因為它全身都帶有毒性，
一旦誤食就有可能中毒。
因此， 孕媽一定要避免食用木薯。
此外， 普通人食用木薯時也要小心， 一旦吃到苦味木薯時， 就要立馬停止。
5.甲魚
甲魚具有通經活絡的作用， 它對墮胎有一定的促進作用， 所以孕婦還是儘量別吃吧！
6.馬齒莧
馬齒莧是藥食兩用的食物， 性寒， 具有散血消腫、滑胎的作用。 所以孕媽最好別吃， 尤其是有習慣性流產史的孕婦， 更應該遠離。
近年來，
孕婦流產的案例屢見不鮮，
一部分就是因為飲食不注意所致。
所以，
既然已經懷孕，
就要秉著對胎兒負責的態度，
把好每一道關卡。