【失眠——中醫稱“不寐”】：可在每晚睡前用熱水泡腳後端坐床上， 先用右手手掌拍打左腳的湧泉穴120次， 再用左手手掌拍打右腳的湧泉穴120次， 每次拍打的力度均以感到微微脹痛為宜， 堅持一段時間即可驅除失眠， 安然入睡。 （失眠傷不起， 趕快分享給你身邊失眠的朋友吧！）
【按摩六個穴位有助延年益壽】1.按摩內關穴：心臟的保護傘。 2.按摩太溪穴：慢性腎病的良藥。 3.按摩足三裡穴：效如參茸的滋補品。 4.按摩合穀穴：抗擊疼痛的自然療。 5.按摩關元穴：恢復活力。 6.按摩中脘穴：治療胃病。
【失眠——中醫稱“不寐”】：可在每晚睡前用熱水泡腳後端坐床上， 先用右手手掌拍打左腳的湧泉穴120次， 再用左手手掌拍打右腳的湧泉穴120次， 每次拍打的力度均以感到微微脹痛為宜， 堅持一段時間即可驅除失眠， 安然入睡。 （失眠傷不起， 趕快分享給你身邊失眠的朋友吧！）
【按摩六個穴位有助延年益壽】1.按摩內關穴：心臟的保護傘。 2.按摩太溪穴：慢性腎病的良藥。 3.按摩足三裡穴：效如參茸的滋補品。 4.按摩合穀穴：抗擊疼痛的自然療。 5.按摩關元穴：恢復活力。 6.按摩中脘穴：治療胃病。