炎熱的夏天， 來個冰鎮西瓜解暑降溫， 那就是最愜意的事情了。 吃西瓜的時候， 有人喜歡切著吃， 但是更多的人肯定會選擇切半以後用勺子挖著吃。 這樣半個西瓜挖起來吃， 不但吃起來更過癮， 挖出中心最甜那一塊時的滿足感， 更是切成片的西瓜不能給你的。 最近還有有商業頭腦的商家， 直接把勺子和西瓜搭配出售， 也是大賺了一筆。
但是小編今天要告訴你， 西瓜用勺子挖著吃對身體並沒有好處！為什麼呢？大家想想看， 大家把西瓜切片吃的時候， 一般都是以一塊西瓜吃完作為一個目標， 而用勺子挖就不一樣了， 你不一次把這半個西瓜吃完， 心裡總覺得不爽。
所以在無形之中， 你吃下的西瓜會比你自己以為的要多很多， 對身體造成的影響也是顯而易見的。 西瓜屬於寒性水果， 吃多了對身體都有哪些壞處呢？
1.胃口變大
用勺子挖著吃完整個西瓜的成就感， 會催促著你在潛意識當中下次挑戰更大的西瓜。 以後吃西瓜的胃口會越變越大， 而正餐的食欲反而會下降。
2.血糖增高
西瓜的含糖量高達5.8%，
血糖生成指數在水果之中也是位居前列，
比蘋果、桃子、葡萄等水果都要高，
長期過量進食西瓜可能導致高血糖、糖尿病等疾病
冰鎮西瓜吃起來爽， 但是吃得太多太猛就會刺激腸胃， 很可能會造成腹脹、腹痛和拉肚子。
4.傷脾胃
西瓜屬於寒性水果，
多吃對脾胃不宜。
用勺子大吃西瓜雖然爽，但是為了身體健康，我們還是要注意一下。少吃冰箱裡直接拿出來的西瓜，不要在飯前吃西瓜，西瓜吃到一半就感覺吃不動的時候，也不要堅持著拼命吃完了，畢竟在事後，受苦的還是自己的身體。