書寫一份分娩計畫書有助於理解孕婦的選擇。 在分娩過程中受過培訓和有開放意識可幫助自己分娩。
一.分娩陪伴人
1、 配偶
2、 朋友
3、 親戚
4、 月嫂
5、 其他兒童
二.引產
1、我不喜歡引產
2、只有因為醫學原因我才考慮引產
3、我喜歡引產以控制分娩時間和日期
三.分娩
1、如果可以的話， 我希望能夠下床和走動
2、在分娩的第一階段， 我想悠閒地喝飲料、吃東西
3、我想盡可能少地進行陰道檢查
4、我想用鏡子觀看接生
四.檢測
1、除非孩子發生窘迫， 我不希望進行持續的胎兒檢測
五.拍照
1、我希望分娩時拍照或錄影
六.疼痛處理
1、我希望自然分娩， 不想使用止痛藥物
2、我希望硬膜外麻醉越早越好
3、我希望在分娩後期進行硬膜外麻醉
4、只有當我需要的時候， 我才希望使用藥物止疼
七.會陰切開術
1、除非為了孩子安全的需要， 我不希望進行會陰切開
2、我寧願做會陰切開術也不願意冒會陰撕裂的危險
八.剖宮產
1、假如我需要進行緊急剖宮產， 我希望手術時我的配偶一直在場
2、我希望手術時用硬膜外或脊髓麻醉
3、如果必須進行全身麻醉， 我希望孩子出生後將其交給（某人的姓名）
九.分娩後
1、分娩後我想立即抱孩子
2、我想等到臍帶不跳動再剪斷它
3、我喜歡讓丈夫來剪斷臍帶
4、我不願在分娩後常規使用催產素
5、我計畫用母乳餵養孩子
6、孩子出生後， 儘量早哺乳
雖然在國內， 醫生很少會建議產婦做分娩計畫書， 不過睿媽覺得， 自己提早做一份， 並于主治醫生溝通好， 會更利於減輕產婦的心理負擔