昨天， 我和好朋友欣兒聊天， 一開始我們聊得都很開心， 一談到給孩子餵飯的問題， 欣就開始抱怨：
“我爸媽每天都只給兒子喂粥， 只要兒子叫一聲， 就喂給他， 要是兒子不吃， 我爸媽就給兒子喝水， 好多次連奶都吐出來了還在繼續喂， 弄得寶寶不消化、不長個、還不長體重。 ”
欣兒說到這裡，
都快愁死了。
其實， 像欣兒爸媽這樣孩子一餓就喂孩子吃東西的家長不少。
但是， 孩子長期飽食是不利於健康的， 最嚴重還會損害大腦發育。
現代營養學研究發現：長期飽食， 會導致腦動脈硬化， 出現大腦早衰和智力減退等現象。
由於孩子本身稚陰稚陽的體質， 過飽容易造成消化不良、引起語言、思維、記憶等大腦智慧區域的抑制， 從而影響智力發育。
1、小兒消化不良
原因：孩子長期飽食會加重消化系統的負擔。
症狀：厭食挑食、胃脹腹脹、腹痛腹瀉或便秘、大便惡臭、夜臥不寧、煩躁不安， 甚至面色消瘦， 不長個等。
2、影響智力發育
原因：孩子吃得越多， 胃腸需要血液越多， 腦供血越少， 導致大腦的發育不良。
症狀：記憶力下降、思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、失去平衡等。
營養學家認為：孩子胃容量有限， 身體的各項器官發育還不夠完善， 建議家長讓孩子少食多餐， 只吃七分飽。
那麼要怎麼吃孩子才會既健康又聰明呢？
營養專家建議：讓孩子吃七分飽，
如果孩子食積消化不良怎麼辦？下面給家長介紹3種小兒推拿手法， 可以自己在家給孩子做。
1、推拿四橫紋
四橫紋是在手掌面， 食、中、無名、小指從指尖方向數第二條橫紋。
家長可以讓寶寶四指併攏，從食指橫紋推向小指橫紋，這樣操作1～2分鐘。
2、按揉板門穴
板門穴在手掌面大魚際平面。
家長可以用拇指按揉此穴位，操作持續1～2分鐘。
3、摩腹
在孩子吃飽至少一小時過後，以肚臍為中心，用手掌面繞肚臍順時針按揉50下，再逆時針按揉50下。
家長如果能每週給孩子做三次上述治療並長期堅持，會幫助孩子健健康康地成長。
最後，如果大人長期飽食，會引發胃病、易導致“三高”和大腦早衰等危害，所以，家長為了孩子和自己的健康，都吃“七分飽”吧！
我是嘟嘟媽，在育兒方面有豐富的經驗！如果你想瞭解更多關於均衡孩子營養、提高孩子智力的知識，
讓我們為孩子的成長共同努力！
食、中、無名、小指從指尖方向數第二條橫紋。家長可以讓寶寶四指併攏，從食指橫紋推向小指橫紋，這樣操作1～2分鐘。
2、按揉板門穴
板門穴在手掌面大魚際平面。
家長可以用拇指按揉此穴位，操作持續1～2分鐘。
3、摩腹
在孩子吃飽至少一小時過後，以肚臍為中心，用手掌面繞肚臍順時針按揉50下，再逆時針按揉50下。
家長如果能每週給孩子做三次上述治療並長期堅持，會幫助孩子健健康康地成長。
最後，如果大人長期飽食，會引發胃病、易導致“三高”和大腦早衰等危害，所以，家長為了孩子和自己的健康，都吃“七分飽”吧！
我是嘟嘟媽，在育兒方面有豐富的經驗！如果你想瞭解更多關於均衡孩子營養、提高孩子智力的知識，
讓我們為孩子的成長共同努力！