人生感悟：其實你根本不需要自卑

文字：張偉瑋

1、

我們會經常遇到這樣的同學。 他們為自己的長相、身材、家庭、學習自卑所苦惱的學生。 他們覺得自己總是不如別人，

越來越對自己沒有信心了。 你感到自卑。 自卑， 是因為你對現狀不滿；自卑， 是因為遇到了失敗的事情。 你心裡沒有陽光， 所以看到周圍的事物都是陰暗的， 外面再溫暖的世界你也感覺不到。

其實， 我們每個人都有缺點， 關鍵是看你如何面對。 貝多芬說：“要扼住生命的咽喉。 ”林肯在填寫國會議員履歷表時， 也不忘填“有缺點”， 但他善於把握自己， 把自卑化為強大的內驅力， 終於達到人生的巔峰。 承認自己比別人差， 但並不安於比別人差這個現實， 要立志趕上別人， 甚至在某些方面超過別人， 你就大有希望。

琳達， 自小就患上腦性麻痹症。 病狀十分驚人， 因肢體失去平衡， 手足常常亂動， 眯著眼， 仰著頭， 張著嘴巴， 口裡念叨著模糊不清的詞語，

模樣十分怪異。 但琳達卻有堅強的毅力。 她靠頑強的意志和毅力， 考上了著名的加州大學， 並獲得了藝術博士學位。 她只有依靠自己手中的畫筆來抒發自己的情感。

在一次座談中， 一個不懂事的中學生竟然問道：“孫博士， 你從小就長成這個樣子， 請問你怎麼看你自己？”在場的人都在責怪這個學生不敬， 但琳達卻十分坦然地在黑板上寫下了這麼幾行字：“一、我好可愛；二、我的腿很長很美；三、爸爸媽媽那麼愛我；四、我會畫畫， 我會寫稿；五、我有一隻可愛的貓；六……”最後， 她以一句話作結：“我只看我所有的， 不看我所沒有的！”

琳達她以自己的實踐， 道出了走好人生路的真諦：人不可自卑， 要接受和肯定自己。

人或因先天或者由於後天而造成了外表上的缺陷，

這些都是我們自己無法選擇的。 比如長相醜， 讓自己醜就是了；比如地位低， 家庭環境差， 這你一時也無法改變， 你可以羡慕別人， 但不可過於看重它， 變成包袱。 有一些不如別人的地方， 不必非去改變。 因為我們每一個人同周圍人相比， 都會有不如別人的地方。 沒有任何一個人處處比別人強。 更何況有些“缺陷”是通過努力也改變不了的， 那你就不用理會它。

你應該做的是把精力放在經過努力可以趕上並超過別人的方面， 通過自己的努力奮鬥以取得某一方面的成就來補償自身的缺陷。 假如你的智力不如人， 你可以付出比別人多的代價， 通過努力迎頭趕上， 以獲得一種特殊的優勢感來驅逐自卑的陰影。

在改變對自己看法的同時， 將注意力轉移到自己感興趣的活動中去。 先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做， 一舉成功後便會有一分喜悅， 做完後再同樣定下一個目標。 這樣， 逐漸地自信心就會越來越強。

2、

中國有句成語“笨鳥先飛”就生動描繪了戰勝自卑、發憤圖強者的心態。 我們要正確對待別人的評價， 變壓力為動力。 要認識到人不可能十全十美， 有長處， 就必有短處；有優點， 就必有缺點；有成功， 就會有失敗。 人的價值主要體現在通過自身的努力達到可能的最大限度， 而不是追求完美無缺。

“天生我材必有用”。 在當今紛繁的世界上， 我們更應該接受和肯定自己。 任何悲觀情緒都不利於走好人生的道路。

人是永遠沒有滿足的時候的。 比上不足， 比下有餘。 適當的比較， 給自己定個奮鬥目標是可行的， 但是卻不能因此而整得自己成天睡不著覺。 我們要擺正心態。 接受自己， 不回避現實；肯定自己， 盡力發揮自己的優勢， 多看多想自己好的一面， 就能增強信心、充滿活力。 百萬富翁， 不一定比街頭的乞丐過得開心。

我們要學會正確認識自己， 重建自信， 要改變只看自己短處， 用自己的短處比別人的長處的思維方式。 我們要反過來經常想想自己的長處和優勢， 以自己的長處去比比別人的短處， 從而逐漸改變自己對自己的看法。 我們不要壓抑自己的真實情感， 生活中會有許多令人陶醉、值得我們動心的事情， 我們應當真實表露自己的情感。

3、

竇文濤說過，“痛苦是什麼？痛苦就是想。”再痛苦的事情，你不去想，也就沒事了。轉移一下注意力，多關心一下周圍的事物，你會發現，今天的陽光是多麼溫暖燦爛。

當你遇到挫折，感到煩惱的時候，不妨向親朋好友訴說一下，有些話可能不想對自己的家人說，但可以告訴自己最親密的朋友。“朋友憂愁我哭泣，朋友快樂我歡暢。”若能有這樣的朋友，那你就是非常幸福的人了。

其實，許多有所作為的人，大多有這樣的心理：越是自己很難做成的事，越是忍不住要去嘗試；越是看到自己比別人差，越是要試圖超過別人。這就衝破了自卑的束縛。把缺點、失敗看成是一件平常事，看作是完善自己的動力，而不是負擔。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時，正確認識到自己的不足，通過多學、多幹來充實自己，豐富經驗。

讓我們學會接受和肯定自我，你就能衝破自卑的束縛。走出自卑，天高地闊，請你勇敢地大膽往前走吧！

作者：張偉瑋，自媒體專欄作家，80後創業者，廣告公司CEO，豆瓣、知乎上小有名氣的青年導師，中關村創業咖啡館的常客和特約主講嘉賓，代表作《你要怎樣努力，才能讓夢想落地》。

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竇文濤說過，“痛苦是什麼？痛苦就是想。”再痛苦的事情，你不去想，也就沒事了。轉移一下注意力，多關心一下周圍的事物，你會發現，今天的陽光是多麼溫暖燦爛。

當你遇到挫折，感到煩惱的時候，不妨向親朋好友訴說一下，有些話可能不想對自己的家人說，但可以告訴自己最親密的朋友。“朋友憂愁我哭泣，朋友快樂我歡暢。”若能有這樣的朋友，那你就是非常幸福的人了。

其實，許多有所作為的人，大多有這樣的心理：越是自己很難做成的事，越是忍不住要去嘗試；越是看到自己比別人差，越是要試圖超過別人。這就衝破了自卑的束縛。把缺點、失敗看成是一件平常事，看作是完善自己的動力，而不是負擔。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時，正確認識到自己的不足，通過多學、多幹來充實自己，豐富經驗。

讓我們學會接受和肯定自我，你就能衝破自卑的束縛。走出自卑，天高地闊，請你勇敢地大膽往前走吧！

作者：張偉瑋，自媒體專欄作家，80後創業者，廣告公司CEO，豆瓣、知乎上小有名氣的青年導師，中關村創業咖啡館的常客和特約主講嘉賓，代表作《你要怎樣努力，才能讓夢想落地》。

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