“
別總想著防曬了
黑色素其實是個好東西
”
俗話說“一白遮三醜”， 我們讚美時常說的膚白貌美大長腿， “膚白”也占到了第一位。 對於我們亞洲人來說，
黑or白？That's a question
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可美白了這麼多年， 你聽說過美黑嗎？近些年， 在我們身邊已經有一些人已經放棄了以前白皙嬌嫩的皮膚， 開始追求健康的小麥色膚色。 其實這種習慣在一些西方國家已經有很多年的歷史了。
文化決定了黑白的選擇
在歐美國家， 一到假期， 陽光海岸上就遍是躺在沙灘上曬太陽的人們。 在歐洲， 日曬並不多， 只有有錢有閑的人才能抽空去海邊曬曬太陽， 從而把自己曬成小麥色。 那些小麥色的人，
而在我們亞洲國家，
而現在隨著社會分工的變化， 情況已經和以前大不相同了， 黑與白已經和職業、身份地位沒有了直接的關係， 黑與白的選擇越來越取決於人們的審美。
性感古銅色皮膚的男神們
現在， 很多男神都用性感的古銅色皮膚來撩妹了。 古天樂的古銅色皮膚在娛樂圈裡是出了名的， 這一點已經成為了他標誌， 黝黑的皮膚讓五官顯得更加立體。
小太陽鐘漢良的小麥色皮膚也讓他顯得更加陽光、有活力。
新婚不久的郭天王其實也是一位堅定的古銅色皮膚的擁護者。
在一眾白白淨淨的小鮮肉中，張一山小麥色的皮膚給了他與眾不同的氣質，使得他能夠駕馭更多的角色。
關於美黑，只看男神是不夠的，還要掌握關於黑色素的知識才能讓你擁有健康的膚色。
黑色素是皮膚健康的守護者
對於我們比較脆弱的皮膚而言，黑色素是最自然的防曬劑，是人體自帶神奇自我保護功能的其中一項。黑色素會以物理和化學方式過濾掉紫外線輻射的有害影響：它不僅能吸收紫外線，抵消部分能量，還能中和自由基的有害化學物。也正是因為這一點，生物進化中，生活在熱帶族群的人類皮膚比較偏黑，黑色素濃度比較高，因為黑色素能保護他們不會得皮膚癌。
除了預防疾病的“大功”，黑色素小功也不能忽視。當外界刺激對皮膚帶來急性和慢性損傷時，黑色素大軍又會自動為我們的皮膚張開盾牌。這也就就是了為啥一般白種人相比黑種人和黃種人更容易發生日光性曬傷，日曬後又容易發生各種慢性皮膚損傷和基底細胞癌、鱗狀細胞癌等等。
黑色素是對我們人體有利的東西，可以一定程度上保護肌膚看起來更年輕有彈性。雖說美白很重要，但可不能過分地抑制黑色素的生長，更要防止皮膚的異常變白引發白斑病（白癜風）。
黑色素不僅僅存在於皮膚，我們眼睛的視網膜後面也佈滿了黑色素。原理相似，視網膜後的黑色素可以吸收UV光和較高能量的光線（比如藍光、綠光）來保護眼睛。紫外線裡的UVA本應由晶狀體吸收，當吸收不完全進入視網膜時，就會產生黃斑部病變。而UVB如果吸收不完全則會進入晶狀體引發渾濁，產生白內障，而黑色素可中和自由基地就會減少視網膜黃斑部的發生。
如何控制又愛又恨的黑色素
當紫外線照射到皮膚上時，皮膚就會開啟自我保護模式，啟動酪氨酸酶。當酪氨酸酶和血液中的酪氨酸反應，就形成了黑色素的前身（多巴），多巴經過氧化，就變成了黑色素。
防曬霜保護皮膚最大作用就在這啦！夏天是黑色素生成的高峰期，雖說一定的黑色素能讓肌膚更有彈性，更年輕，但過多黑色素生，容易形成雀斑、曬斑、黑斑影響美觀。所以夏天日常的防曬功課必不可少。
除了紫外線會刺激黑色素產生，我們的日常飲食、生活習慣甚至心情變化都可能是助長黑色素產生的催化劑
內分泌
甲狀腺、婦科疾病等等影響內分泌的疾病都會導致荷爾蒙失調、皮膚滋養不夠等等從而引發黑色素沉積。所以調整內分泌，加快新陳代謝，也是由內而外增白的重要方式，最長期有效的方式，當然是多運動，多出汗~
飲食
黑色素的真正“‘激發”是由於氧化作用，日常抗氧化類食物的攝入也會間接導致黑色素容易在體內堆積。生活中常見的容易黑色素沉澱的食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、香菜、芒果等。
黑色素的沉積影響美觀自然是99%小仙女兒痛恨黑色素的原因，但黑色素瘤，黑變病，皮膚癌等等會直接影響到我們健康的疾病，才是我們防止黑色素的要緊原因。
雖說夏天要積極防曬，但不必太過擔心，適量的黑色素其實也在保護的肌膚和身體。
關於身體美黑 你要知道的
1.在做美黑之前，要比平時更加注意皮膚是否足夠滋潤，在做好去角質護理之後，我們應該塗抹大量的潤膚乳滋潤身體及手肘、膝蓋部位，以免皮膚因為缺乏水分而上色不勻。
2.使用自助美黑噴霧時，要注意一定在淋浴之後再噴，而且是以從上向下的方式，噴霧均勻。
3.如果你是打算通過曬日光浴的方式來美黑，千萬不要忘記曬你的後背，塗抹美黑產品時，可以把產品塗在手背上，再往後背塗，這樣比較容易塗均勻。
4.塗抹好美黑產品之後一定要記得洗手，不然容易讓指甲變黃。
5.泳池中的氯會改變你的美黑產品的效果，所以當你使用美黑油時，請儘量減少在泳池裡游泳的次數。
身體美黑，一定少不了美黑產品的加持：
產品推薦
1. Biotherm 驕陽活力潤顏美黑啫喱320RMB/50ml
2. Clinique Self-Sun美黑身體噴霧390RMB/75ml
3．Sisley 美黑凝露830RMB/75ml
4．L'Oreal Paris 免曬美黑乳液120RMB/150ml
說到底，黑與白到底怎麼選，還是要看自己皮膚的情況和自身的審美情趣。自然，與氣質相稱的膚色才能為你加分！
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在一眾白白淨淨的小鮮肉中，張一山小麥色的皮膚給了他與眾不同的氣質，使得他能夠駕馭更多的角色。
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黑色素是皮膚健康的守護者
對於我們比較脆弱的皮膚而言，黑色素是最自然的防曬劑，是人體自帶神奇自我保護功能的其中一項。黑色素會以物理和化學方式過濾掉紫外線輻射的有害影響：它不僅能吸收紫外線，抵消部分能量，還能中和自由基的有害化學物。也正是因為這一點，生物進化中，生活在熱帶族群的人類皮膚比較偏黑，黑色素濃度比較高，因為黑色素能保護他們不會得皮膚癌。
除了預防疾病的“大功”，黑色素小功也不能忽視。當外界刺激對皮膚帶來急性和慢性損傷時，黑色素大軍又會自動為我們的皮膚張開盾牌。這也就就是了為啥一般白種人相比黑種人和黃種人更容易發生日光性曬傷，日曬後又容易發生各種慢性皮膚損傷和基底細胞癌、鱗狀細胞癌等等。
黑色素是對我們人體有利的東西，可以一定程度上保護肌膚看起來更年輕有彈性。雖說美白很重要，但可不能過分地抑制黑色素的生長，更要防止皮膚的異常變白引發白斑病（白癜風）。
黑色素不僅僅存在於皮膚，我們眼睛的視網膜後面也佈滿了黑色素。原理相似，視網膜後的黑色素可以吸收UV光和較高能量的光線（比如藍光、綠光）來保護眼睛。紫外線裡的UVA本應由晶狀體吸收，當吸收不完全進入視網膜時，就會產生黃斑部病變。而UVB如果吸收不完全則會進入晶狀體引發渾濁，產生白內障，而黑色素可中和自由基地就會減少視網膜黃斑部的發生。
如何控制又愛又恨的黑色素
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除了紫外線會刺激黑色素產生，我們的日常飲食、生活習慣甚至心情變化都可能是助長黑色素產生的催化劑
內分泌
甲狀腺、婦科疾病等等影響內分泌的疾病都會導致荷爾蒙失調、皮膚滋養不夠等等從而引發黑色素沉積。所以調整內分泌，加快新陳代謝，也是由內而外增白的重要方式，最長期有效的方式，當然是多運動，多出汗~
飲食
黑色素的真正“‘激發”是由於氧化作用，日常抗氧化類食物的攝入也會間接導致黑色素容易在體內堆積。生活中常見的容易黑色素沉澱的食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、香菜、芒果等。
黑色素的沉積影響美觀自然是99%小仙女兒痛恨黑色素的原因，但黑色素瘤，黑變病，皮膚癌等等會直接影響到我們健康的疾病，才是我們防止黑色素的要緊原因。
雖說夏天要積極防曬，但不必太過擔心，適量的黑色素其實也在保護的肌膚和身體。
關於身體美黑 你要知道的
1.在做美黑之前，要比平時更加注意皮膚是否足夠滋潤，在做好去角質護理之後，我們應該塗抹大量的潤膚乳滋潤身體及手肘、膝蓋部位，以免皮膚因為缺乏水分而上色不勻。
2.使用自助美黑噴霧時，要注意一定在淋浴之後再噴，而且是以從上向下的方式，噴霧均勻。
3.如果你是打算通過曬日光浴的方式來美黑，千萬不要忘記曬你的後背，塗抹美黑產品時，可以把產品塗在手背上，再往後背塗，這樣比較容易塗均勻。
4.塗抹好美黑產品之後一定要記得洗手，不然容易讓指甲變黃。
5.泳池中的氯會改變你的美黑產品的效果，所以當你使用美黑油時，請儘量減少在泳池裡游泳的次數。
身體美黑，一定少不了美黑產品的加持：
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1. Biotherm 驕陽活力潤顏美黑啫喱320RMB/50ml
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說到底，黑與白到底怎麼選，還是要看自己皮膚的情況和自身的審美情趣。自然，與氣質相稱的膚色才能為你加分！