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寶寶不愛吃雞蛋 香蔥胡蘿蔔蛋捲搶著吃

想必很多媽媽都在頭痛孩子不愛吃雞蛋, 不願意吃雞蛋, 可是醫生建議孩子每天必須一個雞蛋, 天天的蒸水蛋, 煮雞蛋, 孩子和大人一樣總吃一個口味會厭倦。 有的孩子甚至直到成年都不喜歡吃雞蛋, 你的周圍有沒有吃雞蛋厭煩的請舉手。

今天我分享孩子搶著吃的雞蛋捲做法, 雞蛋換著花樣做, 降低孩子對雞蛋的抵觸。

材料:麵粉10克, 雞蛋1個, 香蔥1根, 胡蘿蔔一段(約一寸長), 鹽少許, 幼兒可以不加鹽

做法:

1、雞蛋加鹽打散, 雞蛋要打至起泡, 有人對雞蛋腥味敏感的可以加幾滴檸檬汁

2、胡蘿蔔切絲, 蔥切花備用

3、麵粉少許水攪拌成糊, 像筷子上的形狀。

4、將蔥、胡蘿蔔絲、麵糊倒入雞蛋中攪拌均勻

5、平底鍋刷油, 燒熱。 準備好的蛋糊倒入鍋中, 鍋轉下讓蛋糊均勻的貼在鍋上

6、烙至一面金黃,翻面繼續,等雞蛋完全熟透,如圖

雞蛋餅因為有麵糊一定要熟透,給孩子吃的東西可以難看,一定要做熟

7、將雞蛋餅卷成卷,切塊擺盤即可

烹飪技巧

這道早餐的雞蛋、麵粉量可按個人口味而定,如果喜歡蛋味比較濃的雞蛋可以放多點,麵粉下少點的。除了胡蘿蔔、香蔥之外,還可以加入玉米、香菇、火腿,自己醃制的雞肉、蝦肉等等。把這些變換著口味做,寶寶一定會愛上吃飯。

6、烙至一面金黃,翻面繼續,等雞蛋完全熟透,如圖

雞蛋餅因為有麵糊一定要熟透,給孩子吃的東西可以難看,一定要做熟

7、將雞蛋餅卷成卷,切塊擺盤即可

烹飪技巧

這道早餐的雞蛋、麵粉量可按個人口味而定,如果喜歡蛋味比較濃的雞蛋可以放多點,麵粉下少點的。除了胡蘿蔔、香蔥之外,還可以加入玉米、香菇、火腿,自己醃制的雞肉、蝦肉等等。把這些變換著口味做,寶寶一定會愛上吃飯。

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