關係到孩子的生長發育， 家長們都會很緊張。
上個週末， 杭州市第一人民醫院兒科， 專門來看生長發育的孩子就有120多個。 其他醫院的情況也差不多。
杭州市紅十字會醫院兒科主任王偉群解釋， 一般來說， 上半年長身高， 下半年長體重， 而春天是長個的最佳時期。 所以家長們都會在這個時候， 帶著孩子來看看， 發育得怎麼樣， 是不是有“大長腿”的潛質。
目前， 最簡單和直觀的方法就是測骨齡。 通過拍攝兒童左手手腕的X光片， 得到骨齡平片， 然後根據國際評估標準的方法， 結合中國兒童生長發育趨勢， 做評估。
有家長就質疑了：“現在學樂器的孩子那麼多， 雙手活動那麼多， 這會不會影響骨齡的測量結果呀？這麼說來， 是不是意味著這些孩子單純靠骨齡測量還不準確啦？”
彈琴的孩子骨齡高於同齡人
半年複查一次最佳
浙江大學醫學院附屬兒童醫院內分泌科門診裡， 每個進來看病的孩子， 醫生都要問一下， 是不是在學鋼琴、古箏、琵琶之類的。
“這是因為， 雙手活動比其他孩子多的話， 骨齡的測量結果和實際是有偏差的， 一般會比同齡人的骨齡稍微大一些。 ”內分泌科副主任、主任醫師董關萍說。 這也就解釋了， 骨齡檢測以較少活動的左手為准了。
如果是左撇子的話， 那麼骨齡檢測就需要雙手都拍片。 測量出來， 骨齡和實際年齡相差一歲，
小馬同學今年五年級， 骨齡測出來正常。 但因為彈古箏有5年時間了， 所以醫生認為， 她的發育比同齡人稍遲緩， 這也是她的身高排在班上女生倒數行列的原因了。
“為了彌補單次骨齡測量帶來的不準確性， 我們還是建議， 學樂器的孩子能定期複查， 半年之後再測量一次。 如果增長的速度出現異常， 那就要考慮學樂器之外的因素了。 ”董關萍說。
去年5月， 9歲的東東來到杭州市第一人民醫院兒科測骨齡， 當時結果顯示骨齡和實際年齡相差不大。 但是今年1月， 東東再次測量骨齡， 骨齡是12歲半了。 副主任醫師徐芳說：“大半年的時間裡， 骨齡長了2歲多， 個子只長了3.5釐米， 這樣的發育速度是不對的。 後來一問才知道，
長個子有兩個飛躍期
初中以後基本定型
在生長發育門診中， 很多家長都會關心孩子的身高問題。
王偉群說， 孩子長個有兩個飛躍期。 一個是3歲以前， 最多一年就能長25釐米。 還有一個是青春發育期， 男孩子在9~14歲， 每年會長8~10釐米， 十八九歲達到終身高；女孩在8~13歲， 每年會長7~9釐米， 十五六歲達到終身高。 一旦錯過， 想要長高就難了。
所以， 在這兩個時期， 家長要密切關注孩子的身高， 最好每月給孩子量一量， 稱稱體重。 等到男孩十六七歲、女孩十四五歲， 骨骺線完全閉合， 就已經喪失了再次長高的可能。
不過， 也有孩子發育比較遲一點， 甚至到了高中時， 還飛速長個子的情況。 “這主要是因為他的骨骼發育得比較遲，
影響生長發育的最大原因就是體內激素水準異常。 “不過現在受外部環境的影響， 很多生長發育顯示出來的都是假像， 如果家長不加以重視， 放任孩子不管， 不控制飲食， 假的也會變真的， 到時候就追悔莫及了。 ”王偉群說。
所以， 如果孩子的身高在班級裡排在倒數的話， 保險起見還是做一下骨齡測試。
孩子長身體不需補品
9點半睡覺最佳
如何讓孩子正常發育， 家長們就要注意這些方面了。
飲食
很多家長為了讓孩子長高， 貴的好的都給孩子吃， 比如甲魚、海參等。 徐芳說， 在長身體的孩子， 只要正常的飲食就可以了， 多吃水果蔬菜， 少吃油炸等垃圾食品， 就沒有多大問題。
睡眠
一般來說， 生長激素分泌的高峰在晚上9點半之後， 所以這個時間點， 孩子就應該上床準備入眠了， 並需要保證8小時睡眠。 “現在上學的孩子由於功課比較多， 9點多鐘能睡覺的在少數， 睡眠不足也是導致孩子個子矮小的一個原因。 有人說， 中午補覺， 其實也是補不回來的。 ”徐芳說。
運動
多讓孩子做些縱向運動， 包括跳高、跳繩、跳舞、打籃球等。