好孕好心情
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為了讓寶寶能夠順利降生, 准媽媽也是做了各種努力。 但是有時候准媽媽也會遭遇難產, 那麼難產有哪些原因?
如何影響分娩因素
造成准媽媽無法順利自然產的因素分別為產道、胎兒、子宮收縮力量及心理因素, 其中有些狀況可在生產前就先做好調適及預防, 但若因產道因素所造成, 一般都須進行開刀手術。
>>產道因素
胎兒是否能順利通過產道,
人類與靈長類哺乳動物的骨盆, 並非全部長得一模一樣, 依照類型, 可簡單歸納為四大類, 第一種類型為標準的女性骨盆, 特徵是圓形或橢圓形;第二種類型為男性骨盆, 稜角較多, 有點類似一個愛心的形狀;第三種類型是人猿形骨盆, 特徵為前後寬、左右窄;最後一種類型則為扁平形骨盆, 形狀和人猿形骨盆相反,
>>胎兒因素
胎兒大小、體重、胎位等, 也會影響媽咪是否能夠順產, 尤其胎兒頭部佔最大體積, 一旦胎頭能夠順利通過產道, 基本上就幾乎等於完成分娩, 因此俗話才會說「頭過身就過」, 藉此比喻萬事起頭難, 只要完成最初的部分, 接下來就會越來越順利。 不過, 張建玫醫師也指出, 胎頭向下其實不易於生產, 此時胎兒臉部的位置就會成為順產與否的關鍵;若面部朝上, 將易導致產程遲滯, 增加難產機率, 嚴格來說甚至屬於胎位不正的一種, 如果胎兒面部向下, 醫師才會鼓勵媽咪以自然產方式分娩。
此外, 胎兒體重過重時(大於4, 000公克),
要讓胎兒娩出的其中一個重要因素, 還有准媽媽的子宮收縮力量。 在潛伏期時, 初產婦平均會在5~30鐘內不定時收縮一次, 最長可歷時約20小時;經產婦則大約3~7分鐘一次, 最久約歷時14小時, 若超過這些時限, 就代表潛伏期過長。 到了活躍期時, 初產婦和經產婦都會開始出現規則性陣痛, 大約2~3分鐘內就會陣痛1次, 且每次持續1分鐘左右, 才能達到足夠的收縮力量,
>>心理因素
即便子宮頸已經全開, 胎兒的頭部幾乎已到達陰道口, 但子宮收縮帶來的疼痛, 還是讓不少媽咪銘記在心, 且會讓准媽媽不自覺地緊繃肌肉, 這時就要依賴媽咪的意志力和平時儲存的體力, 就好比跑馬拉松剩下最後一公里時, 是否盡力衝刺拿到好名次, 抑或開始放鬆慢下速度, 全在一念之間。
有時太過在意生產過程是不是很痛?我的體力可以撐過去嗎?等問題, 便容易造成負面的心理作用, 在迎接生產時刻時, 可能就會對號入座, 覺得自己真的生不出來;准媽媽應保持樂觀開朗的心情, 畢竟「吃全餐」的機率很低,除了尋找信得過的婦產科醫師做為諮詢對象之外,平時也要尋求親朋好友的支持,且最好是和有生產經驗的友人或助產士一同分享討論,才能順利建立信心。由於「生產」此事攸關夫妻雙方,因此准爸爸也要和准媽媽保持良好的溝通,儘量不要因為一些小事就引起爭執,多多體諒准媽媽懷胎十個月及日後育兒的辛勞,時常說些鼓勵的話,也能讓准媽媽的心情放鬆不少。
如何降低難產機率
有研究顯示,如果孕婦在懷孕期間增加20公斤以上,就會使剖腹機率上升,所以准媽媽平時應保有運動習慣,還可增加肌耐力,為自然產時儲存所需體力。
此外,產檢時發現胎兒頭圍較大、骨盆腔較小或是身高特別矮小的准媽媽,建議在生產前與醫師多多討論自然產的可能性,且在自然產的過程中,若察覺自己已無法繼續使力,就要在第一時間告知醫生,不應勉強進行生產,以免造成產程遲滯。初產婦的產程通常會比較久,且身為新手媽媽,情緒難免會緊張,所以除了勤運動以外,比較怕痛的准媽媽,可與家人討論是否需要施打無痛分娩,藉此幫助縮短產程,保留一些體力為日後育兒做好準備。
yer40060 獲取圖文整編自網路,版權屬原作者
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☟☟☟好孕的店 閱讀原文 為好孕而備
畢竟「吃全餐」的機率很低,除了尋找信得過的婦產科醫師做為諮詢對象之外,平時也要尋求親朋好友的支持,且最好是和有生產經驗的友人或助產士一同分享討論,才能順利建立信心。由於「生產」此事攸關夫妻雙方,因此准爸爸也要和准媽媽保持良好的溝通,儘量不要因為一些小事就引起爭執,多多體諒准媽媽懷胎十個月及日後育兒的辛勞,時常說些鼓勵的話,也能讓准媽媽的心情放鬆不少。如何降低難產機率
有研究顯示,如果孕婦在懷孕期間增加20公斤以上,就會使剖腹機率上升,所以准媽媽平時應保有運動習慣,還可增加肌耐力,為自然產時儲存所需體力。
此外,產檢時發現胎兒頭圍較大、骨盆腔較小或是身高特別矮小的准媽媽,建議在生產前與醫師多多討論自然產的可能性,且在自然產的過程中,若察覺自己已無法繼續使力,就要在第一時間告知醫生,不應勉強進行生產,以免造成產程遲滯。初產婦的產程通常會比較久,且身為新手媽媽,情緒難免會緊張,所以除了勤運動以外,比較怕痛的准媽媽,可與家人討論是否需要施打無痛分娩,藉此幫助縮短產程,保留一些體力為日後育兒做好準備。
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