炎熱的夏季到來， 有一類人是不敢出門被陽光曬到的， 因為臉上、額頭就會一直不間斷的長小小疙瘩， 反反復複。
經驗不足的人會以為這小白頭疙瘩是閉口粉刺，
夏天的過敏肌很矯情， 陽光、食物、化妝品、生理期、溫度、接觸， 只要有一個不對， 就是它的爆發點。
敏感肌一般有如下幾個特徵；
1、皮膚薄， 臉上的紅血絲明顯；
2、皮膚容易泛紅， 發熱；
3、容易受到很多因素的刺激， 並可能伴有全身的皮膚敏感。
夏天拯救敏感肌的有效方法：
1、荔枝+豆漿
大多數敏感肌血液中的游離氨基酸都比健康的人少很多， 增加血液中的游離氨基酸， 過敏症的發病率就會下降不少。 豆漿和荔枝中游離氨基酸含量很高。 正值炎熱的夏季， 荔枝上市時節， 每天能吃些荔枝， 在配合飲用豆漿， 既飽了口福， 又緩解了過敏症狀， 是一舉兩得美事。
2、維生素A+C+E
多攝取維生素A、維生素C能增強敏感肌膚的免疫力， VA可以促進肌膚的再生能力， VC具有抵禦外在污染、紫外線的能力， VE則能中和自由基， 保護肌膚細胞不受侵害， 所以多攝取這三類維生素， 對於肌膚抗敏方面， 都有不錯的功效。
3、苦橙花水蘆薈葉精華
苦橙花對於重度敏感肌絕對是個寶， 可防止毛細血管出血和毛細血管過度擴張， 對防止皮膚紫斑和紅血絲有效果；庫拉索蘆薈葉則是最天然的保濕劑， 在敏感的肌膚都可以用。 苦橙花水蘆薈葉精華搭配成為敏感肌的頂級標配， 國際上很多高檔的保濕霜都採用這兩種成分作為深度保濕和調理敏感肌之用， 比如奧地利的碧蒙萱天然保濕霜就是其中之一。
最後需要提醒的是：辣的食物和喝酒會加重敏感現象，一些刺激的食物如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等能使血熱加重，敏感肌症狀加重，不建議常吃，能不吃就不吃。
最後需要提醒的是：辣的食物和喝酒會加重敏感現象，一些刺激的食物如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等能使血熱加重，敏感肌症狀加重，不建議常吃，能不吃就不吃。