2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類， 牛奶也不可以喝。
因為會喝成大水桶， 會變胖， 將來容易得風濕病或神經痛。 可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。
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3.不要吃鹽， 生冷的食物， 酸的東西也不能吃。(有理由的， 很長我就不說了。 )
4.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔， 月子內要吃水分少的水果。
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5.半個月內禁吃魚類和肉類， 可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分， 結果過多的養分， 只會加重身體的負擔， 產生“虛不受補”的現象。 應該到第三周開始吃。
6.用麻油、薑和米酒料理食物。