不知道有沒有茶友在想這樣一個問題， 兒童是否適合喝普洱茶？老驥原本沒有想到這個問題， 但是， 去親戚家做客的時候， 我們正在泡茶喝的時候， 親戚家的小孩過來找老驥要茶喝， 於是， 老驥就索性拿茶杯分了一杯， 但是， 遞給小孩的時候， 老驥的親戚就問老驥：“茶葉中不是含有一些提神的物質嗎？小孩子也可以喝嗎？”老驥聽到這話， 楞一下， 於是， 重新沖了一壺淡一點的茶， 分給親戚的孩子喝。
兒童為什麼適合普洱茶？
老驥在這裡， 告訴各位朋友， 小孩子可以喝普洱茶， 但是不適合喝太濃， 可以喝的淡一些。 普洱茶中雖然含有咖啡鹼， 但是， 也含有一些維生素、氨基酸、糖類等營養物質， 以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素， 這些微量元素不但對大人的身體健康有益， 而且對孩子的成長發育也有益。 茶葉中茶多酚和脂多糖能有效的捕捉和吸附放射性物質，
但是， 對於6歲以上的兒童， 只要合理飲茶， 普洱茶對兒童健康同樣是有益的。 一般每日飲量不超過2-3小杯即可(每杯用茶量為0.5克-2克)， 儘量在白天飲用， 茶湯要偏淡並溫飲。 我們都知道普洱茶分生茶和熟茶， 生茶茶性偏寒， 有些刺激性， 因此， 老驥建議， 不要給家裡的孩子喝普洱生茶， 儘量飲用普洱熟茶。 同時， 也要隨著季節變換， 選擇不同的茶葉， 適當的給孩子喝。 比如， 秋天喝茶的時候可以適當的加一些菊花， 既能防止小孩上火， 又能品嘗茶的美味， 但同樣需要適度， 在醫學上， 有這樣一個口訣：“一日一克， 輕身健體；兩杯打住，
另外， 對於兒童而言， 在飯後、睡前、起床後， 用茶水刷牙漱口， 還能夠預防或者除去口臭。
兒童喝茶的四大好處：
1.補充營養
老驥之前說過， 普洱茶中含有很多營養元素， 因此， 兒童適當的喝普洱茶， 不但不會對身體造成傷害， 還能夠得到兒童所需的營養物質，
2.促進消化
適當的飲茶能消食除膩， 加強腸胃蠕動， 促進消化液分泌， 可隨時糾正兒童因貪食出現過飽現象。
3.清熱降火
普洱茶性“苦寒”， 具清熱降火之功效。 兒童堅持每日飲茶， 可避免大便幹結以致肛裂帶來的痙攣。
4.強化骨骼和健齒
茶中氟含量較高， 兒童適量飲茶， 或用茶水漱口， 不僅可以強化骨骼， 而且還能預防齲齒的發生。
好了， 說到這裡， 想必大家對普洱茶的瞭解更多了一些。 如果愛喝茶的茶友們， 家裡有小孩的話， 也可以適當的給自己的孩子喝點茶， 這樣是對孩子的成長有益的！