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兒童營養餐之憤怒的小鳥

1張圖片

食材明細 西蘭花適量 杏鮑菇適量 胡蘿蔔適量 雞蛋適量 雞柳適量 雞塊適量 火龍果適量 海苔適量 鹹鮮口味 技巧工藝 廿分鐘耗時 簡單難度

兒童餐之憤怒的小鳥的做法步驟

1

西蘭花, 胡蘿蔔, 杏鮑菇切好後焯水。 不粘鍋加適量油, 放入蔥蒜末熗鍋, 將西蘭花, 胡蘿蔔, 杏鮑菇進行翻炒, 加入鹽, 糖, 淋入少量水澱粉收汁出鍋裝盤備用。

2

蛋液加一點點鹽和糖, 倒入平底鍋攤成薄薄的蛋餅, 備用。

3

取出適量蒸好的米飯, 加入一點火龍果果汁, 拌勻後捏成憤怒小鳥的形狀。 海苔剪成所需圖形, 進行裝飾。

4

擺盤。

使用的廚具:不粘鍋

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