炎熱夏季，
有不少人因為工作
或各種原因導致中暑，
小編今天給大家分享如何預防、降暑
如何降暑？
迅速將患者搬到陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風,解開其衣領褲帶,以利患者呼吸和散熱。
用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。
感到不適時,及時服用解暑藥,並多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。
4、對未清醒的中暑患者進行按壓穴位如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按壓患者的人中、合穀等穴位。 救醒後的患者,必須在涼爽通風處靜臥休息,如果回到炎熱的環境,會引發比之前更嚴重的後果。
1、中暑先兆:當身體在高溫環境中進行了工作或活動,導致大量的出汗,這樣身體就出現四肢無力、全身疲憊以及心悸等輕度頭痛的情況。 如果將溫度計測量體溫,會發現體溫屬於正常情況,也有一部分是呈現體溫稍微增高,但是最高溫度不會超過三十七點五攝氏度。
2、中暑初期:如果身體中出現了中暑先兆的症狀,體溫逐步增加,最終達到三十八點五攝氏度以上。 除此之外,身體還會出現臉色潮紅、皮膚灼熱以及頭昏眼花的情況,甚至還有人會出現呼吸系統以及循環系統衰竭的早期症狀。
3、輕度中暑:除了上述中暑初期症狀外,循環系統以及呼吸系統也出現了毛病,臉上蒼白、大量出汗等情況,一定要引起重視,最好能夠送往最近的醫院進行治療。
4、重度中暑:主要表現為皮膚涼,並且身體過度出汗、噁心,甚至於溫度不斷的上升,血壓在下降但是脈搏在不斷的加快,四肢還有可能痙攣,身體也有可能昏厥散失意識。
1、忌盲目進補
中暑之後暑氣未消,雖有虛症,但過早進補會使暑熱不易消退,或使已經逐漸消退的暑熱複。
2、忌偏食
中暑患者應以清淡飲食為主,但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等,以保證人體所必需的營養成分。
3、忌油膩食物
中暑後應少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化能力。 油膩食物會加重胃腸的負擔,並使大量血液滯留於胃腸道,導致輸送到大腦的血液相對減少,人會感到頭暈、疲倦。
4、忌生冷瓜果
中暑患者大多脾胃虛弱,大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣,出現腹瀉、腹痛等症狀。 /5
5、忌大量飲水
中暑患者應採用少量多次的飲水方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液,影響消化功能,還會引起反射性排汗亢進,使體內水分和鹽分進一步大量流失,嚴重時可導致熱痙攣
中暑患者應採用少量多次的飲水方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液,影響消化功能,還會引起反射性排汗亢進,使體內水分和鹽分進一步大量流失,嚴重時可導致熱痙攣