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飲食不當,不健康
如何健康飲食如今是人們關注的焦點問題,不僅要吃的好,更重要的是也要吃的對。今天給大家介紹醫生推薦的10個健康飲食方式,趕快為家人學習起來喔!1、用涼開水泡紅茶美國農業部最近研究發現,與青菜或胡蘿蔔相比,紅茶中含有更多的抗氧化物質。用涼開水
2017-07-27 0 -
怎麼洗碗才趕緊?
生活中很多人偷懶,常把要洗的碗浸泡在水中,這個做法大錯特錯!實驗發現,在裝水的碗中各放入1-5克肉、魚、米飯、蔬菜,室溫環境下放置10小時,碗內葡萄球菌、大腸桿菌數目居然大大增加!所以,如此洗碗,細菌全吃進肚子裡去了,趕緊改掉這些壞習慣!
2017-07-25 1 -
生活中能用到的小妙招
十條生活小妙招▼01浴室發黴的矽利康怎麼刷都刷不乾淨,只要用漂白水倒在衛生紙上,濕敷發黴處一天,隔天將衛生紙輕輕擦拭,馬上就可以乾乾淨淨的。02怕浴室的瓷磚長黴嗎?可用蠟燭把瓷磚的縫隙塗一塗。因為蠟燭的蠟可以防水氣所以有預防長黴的效果。即
2017-07-20 1 -
20年前,沒有空調,依然開心
那個時候家裡沒有冰箱,外婆把透著一股熱氣的西瓜,放進冰涼的井水裡,午覺醒來全家老小一起分享冰鎮西瓜,那感覺別提多爽了那時候沒有什麼高級冰棒,一根雪人或者大白兔雪糕已經讓我們的幸福感到爆棚了幾個小夥伴相約走在大街上,好幾個人吃一根雪糕,你一
2017-07-18 0 -
早餐要這樣吃
一頓好早餐,滿足5個條件包含澱粉類主食饅頭、麵包、燕麥片、麵條、包子、雜糧粥等。蛋、奶、豆類任選其二提供充足的蛋白質,還可延緩胃的排空速度,延長餐後的飽腹感。適量吃點“油”比如切幾片肉佐餐,或者在菜中拌勺橄欖油。要有水果蔬菜提供豐富的維生
2017-07-15 2 -
腹瀉?有妙招
四招防治夏季腹瀉防腹瀉蒜瓣洋蔥大把加夏季腹瀉,涼拌菜是重災區。建議多加些蒜瓣、洋蔥和醋。夏天做涼拌菜,可以放七八瓣蒜,洋蔥半個,切碎,醋也要多加些。它們都能輔助殺菌,這樣三管齊下,可以預防腹瀉的發生。已腹瀉選擇焦米湯、焦饅頭對於已經處在腹
2017-07-14 1 -
吸煙的人,要多喝這些茶
冰 糖 綠 茶綠茶,是我們日常生活中最常飲用的茶飲,它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同時能潤肺養陰,二者一起搭配泡茶喝,既能清熱解毒,又能潤肺養陰,緩解咽喉的不適感,很適合長期吸煙的人飲用。羅 漢 果 茶羅
2017-07-13 0 -
告別淩亂的數據線
【Part 1】這個是小編入門時候用的,特別的省錢(5米大約要20元左右)一個魔術貼搞定一切資料線。拉開後是這樣子的這是一卷一卷的樣子這個是資料線捆完的樣子,是不是很棒!您的小包中再也不淩亂了。電腦的線也是可以整理的哦,棒棒噠,有木有!這
2017-07-10 0 -
夏季什麼人不宜多吃西瓜
西瓜是夏季清熱解暑佳品,是夏季最受人們歡迎的水果,西瓜雖然能清熱解暑,好處多多,但是有些人並不適合吃西瓜,下面我們就來看看什麼人不能吃西瓜。夏季吃西瓜的好處1、西瓜還含有能使血壓降低的物質。3、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變
2017-07-11 3 -
夏季吃水果,要注意
炎炎夏日已殺到,夏天最棒的就是當季的水果超級多。鑒於天氣炎熱,不少人把水果當飯吃。不過,這種方法其實並不推薦哦!夏天吃水果可是有講究的。專家指出,夏天吃水果時應儘量根據自身的體質選擇相應的水果種類,同時還需要控制一定的量,才能吃出健康。那
2017-07-09 0 -
保護好自己的眼睛,要吃這些
眼睛是我們人體最重要的器官之一,被稱作“心靈的窗戶”。它説明我們認識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護珍惜它。有三類人群要格外愛護自己的眼睛,其一是用眼比較多的人群,比如久對電腦的白領上班族、應付考試的學生;
2017-07-06 1 -
你可以嫁給宇文玥,但是不要嫁給燕洵
喜歡,愛情,是一個人的事,婚姻,是兩個人的事。學生時代的懵懂的戀愛,暗戀,不經意間的一個微笑可以讓你高興很久,這是喜歡。會因為在某個地方的相遇,而心跳加速,不知所措,這是喜歡。會在他傷心難受的時候,心情不好,想替他分擔,這是喜歡。會在他呆
2017-07-07 1 -
拉肚子?教你如何止瀉
夏季貪圖涼快、食物中毒、病菌感染等都會導致腹瀉,患者往往排便緊迫,且伴有肚子疼痛的症狀,排便時大便噴湧而出,令人感到痛苦無比。腹瀉匆匆來襲,如何應急?1、立刻補水拉肚子的時候,如果腹瀉次數較多,機體會喪失大量的水分,導致嚴重缺水。有些人認
2017-07-05 1 -
經常出汗,是好事嗎
天一熱就愛出汗,尤其是胖人,一動一身汗,讓人渾身難受。其實,汗腺是人體自帶的“空調”,是人體最天然的保養品,到了夏天出汗少的話,感冒、皮膚病、失眠就會找上門,心臟病發病率更是成倍漲,出一身健康汗對健康有益無害,但汗也是人體的晴雨錶,有些異
2017-07-03 0 -
我在家是這樣吹空調的
天氣炎熱,空調成為夏天使用頻率最高的電器。每天對著空調吹的人也不在少數,不過很多人卻因此惹來一堆毛病,就是因為不知道空調這10個秘密。1、空調26℃最合適雖然人體有一定的體溫調節能力,但這個能力是有極限的,室內外溫差過大很容易生病。室內外
2017-07-04 0 -
夏季中暑了怎麼辦
炎熱夏季,有不少人因為工作或各種原因導致中暑,小編今天給大家分享如何預防、降暑如何降暑?1、把中暑患者搬到舒適的地方迅速將患者搬到陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風,解開其衣領褲帶,以利患者呼吸和散熱。2、對中暑患者用酒精擦
2017-07-02 0 -
健康飲食是良藥
讓健康科學起來,讓生活輕鬆起來,讓“青春”流行起來!01每日宜早臥早起,保證一定的睡眠時間。 02加強鍛煉。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉,持之以恆可精神飽滿、神清氣爽。03早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的
2017-07-01 1 -
西瓜皮原來有這麼多用處
夏天和西瓜最配,吃完後的瓜皮也是個大寶貝,千萬別再扔掉啦!西瓜皮這樣用,讓你整個夏天都離不開它。01曬後修復皮膚在夏天不僅容易曬黑更容易曬傷回家來塊西瓜皮曬後修復連錢都不用花將西瓜皮洗乾淨切去綠皮以後再皮膚上擦拭能夠很好的修復皮膚還可以將
2017-06-30 0 -
病從腳底來,這些要注意
常言道:“人老腳先老,長壽始於腳”。腳底有著許多穴位,它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。因此光腳養生對孩子和中老年人的身心健康都十分有益,是最簡便又有效的養生之道。邊看電視邊踩黃豆減肥排毒這個方法簡單易行,比較適合初學者。在電視前面的
2017-06-29 2 -
吃西瓜的季節來啦,教你吃西瓜
西瓜挖著吃到底有多爽? 夏天來了,又快到西瓜上市的時候啦!大熱天,很多人喜歡切半個西瓜,直接用勺子挖著吃。相比切成一塊塊或一片片,整個西瓜直接挖著吃,吃起來爽得多!這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感,而且能從最甜的中心吃起,更重
2017-06-27 4