古語有雲， 一日之計在於晨。 每天早晨都是我們精力最充沛和最旺盛的時候。 但早餐卻被很多都市人遺忘， 要知道， “好好吃早餐”是一件不容我們忽視的重要事情。 養生專家表示， 早餐它毫無疑問地成為了一天中健康飲食的重要階段。 想要一天營養到位， 想要一天有效工作， 吃早餐必須提上議程。
即使“吃早餐”的意識已經逐漸得到了提高， 很多都市白領一族都不再對早餐敷衍了事， 可你真的吃對了早餐麼？我們現在流行的那些傳統早餐， 真的是幫助我們補充營養麼？在此， 有現代養生專家提出議題，
那些傳統早餐不營養和健康？
豆漿配油條。 這被稱之為絕美搭配， 最完美的的早餐。 可是， 殊不知就這兩樣健康之品搭配在一起其實並不健康。 因油條是油炸性的食物， 油脂成分極高，
隔夜飯。 前一天晚上剩下的飯菜當做早餐是很多“媽媽”們最愛做的一道懶人餐。 這樣的早餐確實製作方便， 而且也能填飽肚子， 但是隔夜飯會產生致癌物亞硝酸鹽， 因此也是一種不健康的營養餐食。
西式速食。 現在類似於西式速食店都推出了漢堡包、薯條等西式早餐。 搭配倒也獨具創意， 但是這類早餐營養不均衡， 熱量高， 且缺乏人體必需的維生素、礦物質、纖維素等營養， 更何況還是肥胖的推手， 著實不為健康之餐。
早餐科學配比天域祁連藜麥！
那麼， 究竟什麼樣的早餐才稱得上是營養均衡，
據瞭解， 天域祁連藜麥是由高新康健公司傾力打造的優質營養食物品牌， 天域祁連藜麥產地在祁連山， 屬高原白藜， 具有豐富的營養價值。 天域祁連藜麥是唯一含優質完全蛋白質的植物性食物。 根據高新康健公司給出的資料， 他們所製作的天域祁連藜麥的蛋白質含量平均為21%， 幾乎與奶類及肉類相當， 並且富含豐富的氨基酸， 是人體補充營養的必需之品。
天域祁連藜麥作為早餐更是當下都市一族的上乘之選。 天域祁連藜麥屬於鹼性食物。 經常食用可起到維護體內酸堿平衡的作用， 保護健康體質的功效。 由此面對繁重的壓力， 天域祁連藜麥則可修復生活不規律對身體造成的損傷。 由於天域祁連藜麥含有天然的植物雌激素， 因此對女性朋友而言，