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娃的胃口:吃多了不限制,吃少了不強制嗎?

身為媽媽有時也很絕望啊!

對於寶寶吃東西, 吃多了還是吃少了, 誰說了算?

寶寶吃米粉, 要吃到幾歲?

回答

答:嬰兒配方米粉可以給孩子吃到多大?其實沒有標準答案!

米粉是強化的粉狀食物, 嬰兒一開始添加輔食即可食用, 而且輔食添加初期可全部選擇米粉。

隨著孩子長大, 飲食應該豐富, 性狀也應逐漸變粗、小塊狀、塊狀, 與胃腸功能有關, 更與咀嚼能力有關。

(詳細請參考《崔玉濤圖解家庭育兒5:小兒營養與輔食添加》)

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科學家庭育兒(ID:kexueyuer2012)翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》全套書籍後, 就寶爸媽們關心的寶寶餵養相關問題進行了補充回答。

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吃多了不限制, 吃少了不強制

家長應控制每次孩子進食的種類, 由孩子自己去控制每次具體的進食量。

孩子對食物的接受狀況也非常重要, 家長也要細心觀察。

家長應尊重孩子的自我調控能力, 如果每次都能將為其準備的奶喝完或輔食吃完, 同時沒有嘔吐、腹瀉等不適表現,

家長就可以逐漸給孩子增加奶量或輔食量。

家長要把握好一個分寸, 即吃多了不限制, 吃少了不強制, 這樣孩子對進食才會有興趣。

相對於對進食量給予太多關注, 家長更應該關注進食過程和餵養行為, 這不僅決定進食量, 也決定今後的行為發育。

強迫、哄騙進食, 不僅不利於營養的消化和吸收, 也容易誘導孩子出現異常行為, 對近期、遠期身體和行為發育都不利!

孩子不是機器, 只要進食一定食物, 就能達到相同效果!

要讓孩子有效地體會“饑”和“飽”的感覺, 瞭解和發現孩子的進食規律, 以便合理配合;不主觀臆斷, 也不與鄰家孩子做比較, 讓孩子根據自己的真實感受有效調控進食數量。

這一點上, 家長要把握一個原則:即使進食正常的孩子, 每次進食也可能有20%的偏差, 每天進食可能有40%的偏差。

此外, 家長也不宜迷信從各種管道獲得的相關餵養資訊, 可以把這些資訊當做參考。

除了每次進食量, 兩次的進食間隔時間和每日進食次數也應根據孩子的情況酌情決定。

科學家庭育兒團隊原創

【科學家庭育兒】國家級出版傳媒機構專業團隊, 聯合百名育兒專家與萬千家庭一起, 專注寶寶的早教、智力開發、性格培養、情商教育、家庭親子關係處理

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