淄博先鋒健身俱樂部內會員們隨教練上課
在教練指導下練習瑜伽
編者按：夏天的夜長了， 在8小時之外， 有的人選擇跑步、跳舞、健身， 有的人選擇學習繪畫， 有的人選擇靜靜讀書， 城市的生活更加豐富多彩。 從今天開始， 本報將推出“夜·生活”專欄， 記者將把正在積極改變自己的人介紹給你， 讓我們看看他們的夜晚是如何的精彩。
下了班， 吃完晚飯就急匆匆往健身房趕。 不到7點，
健身， 不僅僅是為了變美
自從兒子上了高中， 市屬某企業的王寧一下班就去上瑜伽課， 近一年下來， 人瘦了， 身體也靈活了。 她告訴記者：“我選擇瑜伽並不僅僅是為了變美， 主要是我和兒子有個約定， 他好好學習， 我好好減肥， 都爭取3年後遇見更好的自己！”
42歲的吳蕾已經在淄博先鋒健身俱樂部健身一年， 談起這一年的變化， 她笑著對記者說：“40歲以前我從未接觸過健身， 自從孩子上了初中， 我跟著閨蜜來試過一次，
教練有話說：動作要規範 避免運動損傷
夜幕降臨， 1993年出生的帥小夥兒伊書辰就會出現在淄博先鋒健身俱樂部。 每天的18點20分—20點15分， 他都在不同的門店分別教授萊美踏板、萊美搏擊、萊美平衡等課程。 每晚的這兩個小時， 是他展現自我技能的時刻， 也是帶動眾多會員一起變美的時刻。
街燈亮起， 伴著動感的音樂， 健身的人們揮汗如雨， 時間轉瞬即逝， 快樂也悄然而生。
(晚報記者孫豔芹)
責任編輯 畢捷