家長如何引導孩子度過一個“有收穫”的暑假？

一、引導孩子規律作息

假期的愉悅會讓孩子們快速進入一種興奮的狀態， 很多孩子一到放假就會打亂正常的作息時間， 暑假即將開始，

家長也許會心疼自己的孩子， 想著讓孩子們多休息一會， 多放鬆一下， 殊不知， 當孩子養成了晚睡晚起的壞習慣， 整天沉迷于遊戲時， 再想糾正就難了!

孩子們在暑假放鬆身心， 適當娛樂是可以理解的， 家長們也不用過多干涉， 但一旦娛樂影響了正常生活和作息時， 做父母的就要及時制止了。 比如說孩子起床不刷牙不洗臉， 第一時間就拿起手機玩遊戲;為了玩遊戲吃飯不認真、做事拖拉磨蹭等。 這些情況出現時， 往往就是在向各位家長敲響警鐘的， 你的孩子也許正在養成一些不好的習慣， 這會給他他下一個階段的學習和接下來的生活帶來一些不好的影響。

二、陪伴孩子運動

有很多家長向我們抱怨， 孩子做一件時總是不能堅持， 經常半途而廢。 優立方數學不禁反問各位家長， 您的孩子有多久沒運動了?和同學、小夥伴一起瘋玩， 在家左跑跑又看看， 這些只是孩子們活潑好動的天性， 但都不能叫作運動。 運動， 是一種涉及體力和技巧的又一套規則或習慣所約束的活動，

通常具有競爭性。 運動員不僅身體素質好， 心理素質更是比常人強， 並且， 在我們在運動的時候會產生三種和學習有關的神經傳導物質， 這三種神經傳導物質分別是多巴胺， 血清素和正腎上腺素。 至此， 家長們對運動的重要性有概念了吧。

運動不僅能給孩子們帶來健康， 還是讓孩子們拉開意志力、專注力和智慧差距的重要影響因素。 家長可以趁孩子暑假期間， 陪孩子運動。 問問自己的孩子更傾向于哪種運動， 不管困難與否， 一起去嘗試， 與孩子一起強身健體， 提升專注力和意志力。 陪伴孩子運動對孩子今後的學習和生活的影響都是正面、積極的， 還能夠增加親子之間的親密度。

三、幫其安排學習計畫， 提升時間管理能力

期末考試結束之後， 可謂是幾家歡喜幾家愁， 孩子的成績若是沒有達到家長的理想值， 別急著批評和責怪， 這也許是您的孩子對於時間的管理能力並沒有那麼強。 很多孩子一到假期就開始“不自覺”了， 玩遊戲、不僅晚睡還晚起、看電視等，

很容易就會陷入無節制中， 這些都直接導致孩子在放假沒幾天之後， 就很難找回學習狀態了。 更甚者會在暑假即將結束之際才匆匆忙忙地趕暑假作業， 這完全打亂了暑假的正常學習計畫和安排。

我們總說， 暑假很長， 足足有60天呢， 卻不曾想日子很短， 常常是稍縱即逝。 態度懶散， 沒有良好的約束和合理的計畫， 會大大地影響孩子的開學表現。 孩子們還處於未成年階段， 思維和心智都未完全發育成熟， 自控能力往往較差， 這時候需要的是家長的多加引導和監督， 莫讓孩子的暑假白白浪費。