孕期洗澡可不能隨意，這3點不注意容易導致胎兒畸形

准媽媽在懷孕期間會發現， 頭髮、身體更容易髒， 這是由於汗腺和皮脂腺分泌旺盛， 所以孕期要經常洗頭， 洗澡， 勤洗外陰， 勤換內衣，

保持體表的清潔， 促進血液迴圈和皮膚排泄作用， 但是孕期洗澡就不能那麼隨意了。

一、最佳洗澡方式：淋浴

妊娠期間， 由於身體內激素的分泌發生了變化， 使陰道分泌物的酸鹼性改變， 陰道對外來病菌的抵抗力降低， 坐浴時。 浴後的髒水會進入陰道，

進而引起宮頸炎， 附件炎， 有時還會導致宮內感染， 引起早產， 尤其是妊娠後期更易發生這種情況。 因此， 准媽媽不宜盆浴， 更不要到公共浴池洗澡， 淋浴時儘量不要彎腰。

二、洗澡時間不宜過長

浴室內通風不良， 空氣污濁， 溫度高， 這些會降低空氣中的氧氣含量，

再加上熱水的刺激， 使准媽媽體內的血管擴張， 這樣血液流入軀幹， 四肢較多， 進入大腦和胎盤的血液減少， 氧氣含量減少， 很容易導致暈倒。 而且， 准媽媽如果洗澡時間過長， 會造成胎兒缺氧， 胎兒缺氧時間過長會影響神經系統的生長發育， 准媽媽一定要控制洗澡時間， 不宜超過15分鐘， 如果出現了頭昏， 胸悶需要離開浴室。

三、水溫不宜過高

水浴溫度過高， 會對胎兒的中樞神經系統造成危害。 如果准媽媽體溫比正常體溫高1.5℃時， 胎兒細胞發育可能停滯：上升3℃時， 則有殺死胎兒腦細胞的危險。 而且這種腦細胞的損害往往是不可恢復的。 輕者有智力障礙， 重者可出現小眼球， 唇裂， 外耳畸形等， 一般高溫水浴持續時間越長， 水溫越高， 後果越嚴重。 孕婦要避免用39℃以上的水洗浴。

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