半夜黨請看：關燈看手機眼睛會瞎嗎？

一日不見如隔三秋這句話來形容當代人和手機之間的關係再貼切不過了， 白天黑夜的低頭刷， 但是你有沒有想過每天晚上不開燈刷新聞看電視劇眼睛會不會受到影響？坊間傳聞可是這樣的：黑暗中看手機會瞎掉啦；關燈看手機才不會怎樣呢等等。 那究竟在黑暗中使用手機， 對眼睛會造成什麼影響?來看科學解釋。

在黑暗中用手機眼睛會壞掉!說的到底是哪一種「壞掉」?光線對組織造成的傷害可以分成幾類， 首先是光熱能傷害。 要有極高的光線能量， 使視網膜組織溫度瞬間升高十度以上， 才可能造成細胞的急性灼傷;因此除非你故意用眼睛直視太陽、或使用透鏡把雷射光線聚焦在視網膜上(誰會這樣!)， 否則一般日常生活中不太會出現光熱能傷害。 畢竟光線過強時， 我們都會自然出現閉眼、轉頭， 或以手遮掩的趨避動作。

第二類稱為光化學傷害，

指的是在光線產生的化學變化中， 日積月累所造成的傷害。 這種傷害一開始發生在色素上皮細胞， 和光子接觸到有機分子後引發游離基與氧化作用有關， 光子的能量越高也越容易造成這種型態的傷害。

重點來了， 根據上段描述的光線傷害，

如果關燈滑手機比我們日常生活中觀看其它東西更容易造成失明的話， 那應該先達到幾項條件：第一、手機的光線能量很強， 超過其它的光源；第二、手機比其它光源更容易造成慢性傷害， 也就是比其它光源具有更多短波長光線， 但是眼睛有自我調整功能， 顯然這兩個條件不成立。

因此目前並無足夠實證能說明關燈看手機會直接造成失明， 所以趕緊關燈看會電視壓壓驚吧。

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