要放暑假啦啦啦~
夏天、熱浪、沙灘、逛街...
你能想到的任何出去瘋的方式
都會讓你收穫一個曬黑的自幾
老祖宗有雲：一白遮三醜
的確喔~就算你美成範冰冰
如果沒有白皙的肌膚
一樣醜成隔壁菜場的豬肉大姐
那麼很多小香米就會問了：
曬黑了能變白嗎？曬傷了如何修復呢？
怎麼才能不著痕跡的白回來？
看完想美妞這篇你就懂啦
▽
“
在陽光下多久會被曬黑?
”
多久能被曬黑取決於體內合成黑色素的能力。
其實在暴曬下肌膚分泌黑色素是一種本能的自我保護反映，
所以夏天如果不好好塗防曬（上面4種情況都是）的話， 到紫外線特別厲害的地方肯定會被曬黑， 甚至還可能被曬傷脫皮， 曬出色斑。
▽
“
皮膚曬傷了怎麼辦？
”
曬傷的表現：皮膚發紅、敏感；幾天後皮膚出現「脫皮」現象；在皮膚發紅處出現水腫樣的症狀， 或者發紅處有明顯刺痛感；出現發燒、起疹子、噁心等嚴重症狀。 （後兩種情況需及時就醫）
如果上述症狀出現的時候自己還在烈日下， 一定要儘快轉移到室內或是陰涼處， 避免皮膚繼續受到日光的傷害。 然後對曬傷部位進行冷敷， 降溫退熱， 也能適當緩解炎症。 還可以選擇用毛巾包裹冰塊或冰水進行冷敷， 如果自來水溫度不是特別低也可以直接用自來水沖洗。 但是千萬不要直接將冰塊直接扔到皮膚上， 這樣會讓皮膚組織受到進一步創傷。
▽
“
曬後修復還需要注意
”
1. 為了減少衣物的摩擦刺激， 穿寬鬆、柔軟、透氣的衣服。
2.避免傷口感染。 如果出現水皰， 儘量保護好水皰， 皰皮可以保護皮膚， 預防感染， 豌豆大小的水皰可以自愈。 但是如果出現大水皰， 需要到醫院做處理。
3. 減少清潔產品的過度清潔和刺激。 好好呆在家裡， 不要再在傷口上撒鹽；
4. 如果不確定，一定不要盲目使用各種藥膏或護膚品。使用適當的產品確實會對症狀起到緩解作用，但如果不瞭解就亂用也可能適得其反。
5. 傷口過大或過深，或是曬傷的面積太大，甚至發燒等更嚴重的症狀，應迅速就醫，過多的傷口或是過大面積的發炎，會加重全身的負擔，尤其是心肺功能，不得不慎！
6. 曬傷尚未痊癒期間，千萬不能泡溫泉，洗澡水溫也不能過高。過高的溫度，會加重症狀！
▽
“
大概多久能白回來啊？
”
因人而異，從幾周到幾個月不等。紫外線引發的曬黑具有一定的延遲性，可能會在被曬後3-5天才會顯現，但同時持續時間則比較長，可能是數月，也可能是數年（心累到無法呼吸）。就算是資源豐富的女明星，想要變白也是需要時間過程的！
想美妞有個小夥伴就是天生麗質，什麼都不做就是很白，曬紅了也很快就白回來！ 這是什麼原因？可能是：一，基因好；二，比較年輕！造嗎？25歲以前的皮膚的新成代謝比較快，曬黑了也比較容易恢復。但是過了25歲以後，由於個體皮膚新陳代謝不同，有的快的兩三個月，有的慢的可能需要一年，有的或許只能靠化妝來拯救了~
但是基因再好、再年輕也禁不住揮霍，25歲之後，防曬和不防曬，差距就會越來越大！！皺紋，色斑，暗沉統統都會出來！
▽
“
曬後有斑了，怎麼祛斑啊？
”
想美妞之前關於祛斑的文章已經提過，防曬不當會誘發一斑出現。而想要祛斑往往見效較慢，或是有可能復發。一般來說，護膚品的見效比較慢且不顯著。一些OTC藥物或是醫美的方法能更好的保證效果，但一定務必去正規醫療機構諮詢好醫生。
當然還有一條：做好防曬！做好防曬！做好防曬！
▽
“
已經曬黑了
怎麼快點白回來啊？
”
1.做好防曬啊，我就不再重說三遍了......不防曬還想皮膚白白的，除非天天關禁閉。
2.使用抗氧化產品。
紫外線會導致皮膚組織產生活性氧（ROS），通過一系列作用進而導致膠原蛋白受損並影響膠原蛋白的新生。具體使用的話，維生素C 和維生素E 就是不錯的選擇，相關產品也比較好找。Vc 和Ve 複配還有一定的協同作用，可以提高對光損傷的防護能力。
修麗可的精華液中除含有 Vc 和 Ve 外還有阿魏酸，也是目前抗氧化研究中的熱點之一；而樂敦 CC 中添加的甘草酸鉀也具有一定的消炎抗敏功效，可以輔助美白。至於價格嘛，修麗可畢竟是醫療護膚中的領導品牌（貴）。學生党小香米們日常使用的話，樂敦也足夠了。
2.使用美白產品。
美白成分目前研究的也比較多，從熊果苷、煙醯胺、377 到對二苯酚和間二苯酚，專業人士也是各有各的心頭好。
除了“外敷”的還有各種內服的美白丸，但是美白丸並非一吃就白！主要成分一般都是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白針裡的成分，只是在美白丸中分量較少。該怎麼選擇大家看著辦吧，美白成分真的是個坑（想看介紹的留言吧，點贊多，妞就寫）！
#想美妞TIPS#
1.曬後修復更要做好防曬，否則怎麼修復都是百搭；
2.一般曬黑後是可以自己恢復的，時間從幾周至幾個月不等；
3.曬傷之後可以用毛巾冰敷，但一定不要直接用冰塊；
4.如果症狀嚴重或不好判斷，那麼一定要去醫院，不要自行處理！
總之呢，皮膚護理什麼的都是要循序漸進的，小香米們要有耐心有毅力，才會收穫到自己想要的成果喲~
今日話題
大家曬黑後，是靠什麼辦法白回來的？別小氣分享吧，大家一起變美哈
4. 如果不確定，一定不要盲目使用各種藥膏或護膚品。使用適當的產品確實會對症狀起到緩解作用，但如果不瞭解就亂用也可能適得其反。
5. 傷口過大或過深，或是曬傷的面積太大，甚至發燒等更嚴重的症狀，應迅速就醫，過多的傷口或是過大面積的發炎，會加重全身的負擔，尤其是心肺功能，不得不慎！
6. 曬傷尚未痊癒期間，千萬不能泡溫泉，洗澡水溫也不能過高。過高的溫度，會加重症狀！
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大概多久能白回來啊？
”
因人而異，從幾周到幾個月不等。紫外線引發的曬黑具有一定的延遲性，可能會在被曬後3-5天才會顯現，但同時持續時間則比較長，可能是數月，也可能是數年（心累到無法呼吸）。就算是資源豐富的女明星，想要變白也是需要時間過程的！
想美妞有個小夥伴就是天生麗質，什麼都不做就是很白，曬紅了也很快就白回來！ 這是什麼原因？可能是：一，基因好；二，比較年輕！造嗎？25歲以前的皮膚的新成代謝比較快，曬黑了也比較容易恢復。但是過了25歲以後，由於個體皮膚新陳代謝不同，有的快的兩三個月，有的慢的可能需要一年，有的或許只能靠化妝來拯救了~
但是基因再好、再年輕也禁不住揮霍，25歲之後，防曬和不防曬，差距就會越來越大！！皺紋，色斑，暗沉統統都會出來！
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曬後有斑了，怎麼祛斑啊？
”
想美妞之前關於祛斑的文章已經提過，防曬不當會誘發一斑出現。而想要祛斑往往見效較慢，或是有可能復發。一般來說，護膚品的見效比較慢且不顯著。一些OTC藥物或是醫美的方法能更好的保證效果，但一定務必去正規醫療機構諮詢好醫生。
當然還有一條：做好防曬！做好防曬！做好防曬！
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已經曬黑了
怎麼快點白回來啊？
”
1.做好防曬啊，我就不再重說三遍了......不防曬還想皮膚白白的，除非天天關禁閉。
2.使用抗氧化產品。
紫外線會導致皮膚組織產生活性氧（ROS），通過一系列作用進而導致膠原蛋白受損並影響膠原蛋白的新生。具體使用的話，維生素C 和維生素E 就是不錯的選擇，相關產品也比較好找。Vc 和Ve 複配還有一定的協同作用，可以提高對光損傷的防護能力。
修麗可的精華液中除含有 Vc 和 Ve 外還有阿魏酸，也是目前抗氧化研究中的熱點之一；而樂敦 CC 中添加的甘草酸鉀也具有一定的消炎抗敏功效，可以輔助美白。至於價格嘛，修麗可畢竟是醫療護膚中的領導品牌（貴）。學生党小香米們日常使用的話，樂敦也足夠了。
2.使用美白產品。
美白成分目前研究的也比較多，從熊果苷、煙醯胺、377 到對二苯酚和間二苯酚，專業人士也是各有各的心頭好。
除了“外敷”的還有各種內服的美白丸，但是美白丸並非一吃就白！主要成分一般都是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白針裡的成分，只是在美白丸中分量較少。該怎麼選擇大家看著辦吧，美白成分真的是個坑（想看介紹的留言吧，點贊多，妞就寫）！
#想美妞TIPS#
1.曬後修復更要做好防曬，否則怎麼修復都是百搭；
2.一般曬黑後是可以自己恢復的，時間從幾周至幾個月不等；
3.曬傷之後可以用毛巾冰敷，但一定不要直接用冰塊；
4.如果症狀嚴重或不好判斷，那麼一定要去醫院，不要自行處理！
總之呢，皮膚護理什麼的都是要循序漸進的，小香米們要有耐心有毅力，才會收穫到自己想要的成果喲~
今日話題
大家曬黑後，是靠什麼辦法白回來的？別小氣分享吧，大家一起變美哈