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這道菜只花兩塊錢,五分鐘上桌一分鐘被搶光,潤腸通便還補鈣!

豇豆又名豆角, 有助消化, 增食欲, 抗病毒, 降血糖的功效!尤其是夏天大量上市的時候, 經常吃對身體有益。 今天來道麻醬腐乳拌豇豆,

簡單好製作, 夏日必備, 呵呵, 你也試一試。

食材:豇豆1小把、芝麻醬 適量、生抽少許、紅腐乳汁 少許。

做法:

1、豇豆洗淨。

2、滾水鍋中加鹽加油, 焯至斷生, 大概五分鐘, 可以使豇豆顏色更亮。

3、將焯好水的豇豆放入涼開水中。

4、豇豆切同等長段。

5、芝麻醬裡加入適量紅腐乳汁和生抽。

6、攪拌均勻, 然後分次加入涼開水攪打順滑, 紅腐乳汁和生抽都含鹽, 就不需額外加鹽了。

7、豇豆擺盤淋上芝麻醬即可, 撒幾粒紅椒裝飾。

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