要說懷孕之後最大的變化， 除了日益豐滿的胸部， 就要數與日俱增的肚皮了。
從平實的腹部， 漸漸變成遮住腳丫的「大肉球」， 肚子裡小寶貝安家後， 這大肚皮的一舉一動都牽動著准媽咪的心。
肚子咕嚕咕嚕叫了， 肚皮一跳一跳了……每次肚皮有啥小動靜， 准媽媽們都想琢磨：寶寶是在和自己「說啥呢」。
這些讓你犯嘀咕的肚子小動作到底都有著什麼不同尋常的意義？咱們一起來看看吧！
肚子咕嚕咕嚕， 是胎寶寶在「吐泡泡」？
很多孕媽在孕早期會出現肚子咕嚕咕嚕叫的情況， 明明自己沒有吃太涼的也不拉肚子， 怎麼老是咕嚕咕嚕呢？是寶寶在說話嗎？
丁媽解秘：
其實這「咕嚕咕嚕的聲音」是腸脹氣。
懷孕後身體內大量的雌孕激素升高， 引起胃腸道平滑肌的張力降低， 蠕動減弱， 胃排空的時間延長， 更容易發生胃腸道脹氣。
大家會發現， 不僅是肚子有聲音，
此時的孕媽媽建議少食多餐， 飯後不要馬上平躺。 多吃富含膳食纖維的食物。 如果伴隨有孕吐， 那麼飲食以清淡為主。 堅持到三個月左右胎盤完全形成， 這種現象一般會好很多哦。
肚子一跳一跳， 是胎寶寶在打嗝兒？
在孕 12 周～14 周的時候，
丁媽解秘：
其實， 這種一跳一跳的感覺， 是子宮出現的不規則無痛性收縮， 也稱為 Braxton-Hick’s 收縮。 因為只是偶爾產生， 所以很像一跳一跳的感覺。
這種宮縮並無疼痛， 稀發而且不對稱。 所以有時觸到孕媽也不必太過驚慌， 放鬆情緒， 多注意休息， 等待它過去即可。
肚子動起來了， 是寶寶在翻跟頭？
子宮作為寶寶的「房子」， 寶寶在裡面運動， 媽媽可是會第一個感覺到的。 一般在 18～20 周左右， 准媽咪可以自覺胎動， 可以感覺甚至看見肚皮明顯的凹凸變化。
丁媽解秘：
如果媽咪比較瘦腹壁比較薄， 或者寶寶比較強壯， 甚至可以在腹壁上看到「鼓包」。
隨著懷孕周數的增加， 寶寶越來越有力， 胎動越來越活躍。 但是到了妊娠末期， 因為「房子」對寶寶來說越來越狹窄， 胎動會逐漸減少。
不少准媽咪表示， 剛開始感受到胎動， 是種奇妙的體驗， 心都要化了呢。
肚子往下墜， 是寶寶想出來？孕晚期的時候， 孕媽經常會遇到這樣的感覺：肚子沉沉的下墜感強烈。
而「下墜」這個詞很多時候跟一些不太好的情況聯繫緊密。 比如：先兆流產， 早產……
這個時候孕媽就擔心裡， 是不是寶寶迫不及待要出來了？
丁媽解秘：
其實， 孕期的下墜感很常見， 除了寶寶孕晚期入盆外， 其實它也有很多生理性的「下墜感」。
在孕期， 媽媽的子宮逐步增大， 對周圍的韌帶有一個拉扯， 同時擠壓周圍臟器。 這時有些准媽咪就會覺得有些隱隱脹痛， 伴隨有一些下墜感。
有的時候， 吃壞了肚子， 腸胃炎拉肚子， 也會導致類似的感覺。
一定要與病理性的下墜感相區分， 看看有沒有持續的墜痛， 並且伴隨有腹痛， 見紅， 陰道流液等異常。 如果出現異常， 一定要儘快去醫院就診！
本文首發于丁香醫生網站， 作者：Helianthus，圖源：123rf 正版圖片庫。
作者：Helianthus，圖源：123rf 正版圖片庫。