臉上經常長痘痘很是惱人， 試過無數的方法但是不一定有效。 想要徹底消滅痘痘， 那麼就一定要知道臉上長痘痘的原因是什麼， 而煩人的痘痘一直糾纏不清其實原因絕非一個。 想要痘痘徹底覆滅， 就要從痘痘的根源剖析成因並對症下藥， 要知道痘痘的出現可能並不僅僅是肌膚本身出了問題， 身體機能也是決定皮膚狀態的重要因素。 一起來看看造成肌膚一直冒痘痘的原因是什麼吧！
原因1：清潔不徹底
每天都洗臉， 但是你的臉真的洗乾淨了嗎？清潔不徹底會導致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除， 附著在毛孔內部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝， 從而導致痘痘爆發。 祛痘方法針對因為清潔不徹底而導致肌膚長痘痘的肌膚， MM們在選擇清潔產品時一定要格外注意， 產品必須是泡沫型的潔面乳， 因為只用通過使用發泡量大的潔面產品才能徹底掃清毛孔垃圾。
原因2：作息不規律
長期熬夜加班， 工作壓力大， 吸煙， 酗酒等原因也會加重下巴的痘痘問題， 讓皮膚功能異常， 皮脂腺功能紊亂。 祛痘方法都市的快節奏生活讓作息時間不規律的人越來越多， 除了注意清潔和適度的角質護理外， 儘量保持良好的作息習慣， 降低熬夜工作的頻率， 煙酒適度， 少吃涼的東西。
原因3：荷爾蒙水準紊亂
荷爾蒙水準也就是我們身體中的激素分泌水分， 當激素水準出現異常時， 肌膚的各種問題也會隨之產生， 如痘痘、斑點、乾燥暗沉等。 祛痘方法因為荷爾蒙內分泌而導致長痘痘的MM們平時可以多吃一些豆類食物， 如豆腐， 豆漿， 借此來為身體補充大量的植物性雌激素輔助治療痘痘， 另外還要注意保持排便通暢， 防止體內毒素囤積。
原因4：飲食習慣欠佳
不良的飲食習慣也會加重痘痘問題， 比如辛辣刺激的重口味食物， 或者糖分過高的甜食， 都會影響身體機能， 進而阻礙皮膚的正常代謝。 祛痘方法日常的飲食要以清淡為主，
原因5：肺臟運化機能不良
在傳統的中醫理論中有一個觀點認為， “脾主肌肉， 肺主皮毛”， 肺臟的運化機能直接影響了肌膚和毛髮所呈現的狀態是否健康。 祛痘方法維持肺臟的運化技能既要滋陰補肺虛， 還要疏導肺熱， 在飲食上可以多吃一些如木耳、鴨梨、百合等潤肺清熱的食物， 另外一定要注意在日常生活中增加有氧運動的頻率， 增強肺部的功能。
二、如何治理臉部長痘？
1、做好臉部清潔， 溫和去角質
經常洗臉。 油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要， 應該每天多用熱水洗幾次臉， 可以選用硫磺香皂， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，
當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了， 很難清除掉。 這時， 你必須試一試溫和去角質的方法。 可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質產品進行護理工作。
2、選擇專門的祛痘產品
女生們可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘， 避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。
3、保持良好的生活和飲食習慣
儘量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。
4、面部清潔神器——潔面皂
潔面皂是具有保濕、控油、抗痘、美白等功效的美容護膚類香皂，回歸天然、使用有機成份、溫和訴求的氛圍當中潔面皂，擺脫了以往洗顏皂給人乾澀緊繃、肥皂味重的形象。現在的成份更講究，有針對不同膚質、不同肌膚問題、及不同治癒效果的專屬潔面皂。
在使用冷制潔面皂前，應該根據自己的膚質進行選擇，別人口中再好的冷制潔面皂不一定就適合自己，因為每個人的膚質都不一樣，而在不同的季節裡，用冷制潔面皂潔面的方法和時間各有不同。夏天油脂分泌旺盛，用清潔力較強的清爽型冷制潔面皂，清洗時間要適當長一些，冬天則要選用滋潤型的冷制潔面皂。
5、祛痘精油
如果出現兩頰長痘的問題，祛痘精油也是不錯的選擇。精油的使用方法也有不少，下面來介紹其中三種吧。
①使用祛痘精油之前首先對臉部進行深層清潔，保持臉部乾淨。然後滴3~5滴複方精油於手上，抹於面部輕輕按摩，擦塗要均勻，按摩需要的作用部位。
②點塗祛痘法：把長在面部的痘痘擠淨後，用棉簽粘少許的祛痘精油直接點塗於痘痘上，可治療痘痘並可快速的恢復紅腫現象，同時還可以止血。
③可以在祛痘霜中滴幾滴精油，亦或是摻在乳液裡一起使用，或者稀釋之後塗抹於痘痘處，達到消炎祛痘、排毒的目的。
3、保持良好的生活和飲食習慣
儘量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。
4、面部清潔神器——潔面皂
潔面皂是具有保濕、控油、抗痘、美白等功效的美容護膚類香皂，回歸天然、使用有機成份、溫和訴求的氛圍當中潔面皂，擺脫了以往洗顏皂給人乾澀緊繃、肥皂味重的形象。現在的成份更講究，有針對不同膚質、不同肌膚問題、及不同治癒效果的專屬潔面皂。
在使用冷制潔面皂前，應該根據自己的膚質進行選擇，別人口中再好的冷制潔面皂不一定就適合自己，因為每個人的膚質都不一樣，而在不同的季節裡，用冷制潔面皂潔面的方法和時間各有不同。夏天油脂分泌旺盛，用清潔力較強的清爽型冷制潔面皂，清洗時間要適當長一些，冬天則要選用滋潤型的冷制潔面皂。
5、祛痘精油
如果出現兩頰長痘的問題，祛痘精油也是不錯的選擇。精油的使用方法也有不少，下面來介紹其中三種吧。
①使用祛痘精油之前首先對臉部進行深層清潔，保持臉部乾淨。然後滴3~5滴複方精油於手上，抹於面部輕輕按摩，擦塗要均勻，按摩需要的作用部位。
②點塗祛痘法：把長在面部的痘痘擠淨後，用棉簽粘少許的祛痘精油直接點塗於痘痘上，可治療痘痘並可快速的恢復紅腫現象，同時還可以止血。
③可以在祛痘霜中滴幾滴精油，亦或是摻在乳液裡一起使用，或者稀釋之後塗抹於痘痘處，達到消炎祛痘、排毒的目的。