一歲半的寶寶已經學會走路， 媽媽們可以帶寶寶出行了！但思考外出旅行該帶什麼食物， 會浪費很多寶貴的時間吧？有一本一歲半寶寶食譜大全多好！以下這些便捷的食譜小貼士送給大家，
寶寶在生長發育的不同時期需要不同的營養， 因此需要不同的食譜。 但是， 這並不意味著媽媽們必須要不厭其煩地為小寶寶們準備完全不同的食譜！
一般情況， 寶寶們也可以和家庭其他成員吃同樣的食物， 只要在準備食物和上菜時略作調整即可。 下面我們列出如何將寶寶的營養需求融入到菜譜中， 以便享用到健康便捷的飯菜。
寶寶的零食是最好準備的， 就像成年人一樣， 但是小寶寶更喜歡帶有不同顏色和材質的食物。 如在外出時， 常溫餅乾是最簡單的食物， 而且對於一歲半寶寶來說，
預先準備
在為家人準備新鮮水果或者蔬菜時， 可以多花點時間切碎一些， 供一歲半的學步寶寶吃。 通過這種方式， 可以花更少的時間來“準備食物”。 而且如果有需要時， 食物就近在手邊。
冰櫃是您的朋友
冰凍的水果和蔬菜是很棒的食物。 通常， 它們很容易買到， 而且乾淨、好處理， 比其它的新鮮食物更便宜， 但是營養價值更高， 也可以存放很長時間。
請看下面， 我們從一歲半寶寶食譜大全中挑選出一些既營養又美味的食物推薦。
碳水化合物
相比精製小麥產品， 全麥和全穀食物擁有更高的營養價值。
• 穀類 (低糖)
• 餅乾
• 全麥粉餅乾
• 皮塔餅
水果
充滿維生素和天然糖分， 水果通常是個很好的選擇。
• 香蕉
• 柳丁
• 瓜類
• 鱷梨
• 芒果
• 桃子
• 草莓
• 木瓜
蔬菜
借機讓您的小寶寶嘗試新的蔬菜。
• 櫻桃番茄
• 西葫蘆
• 新鮮或煮熟的胡蘿蔔
• 新鮮或者煮熟的綠豆
• 花椰菜
• 柿子椒
• 西蘭花
• 胡蘿蔔
• 豌豆
• 綠豆
其它
• 罐裝鷹嘴豆或者黑豆（沖洗並曬乾）
• 花生醬麵包或者餅乾
• 無核橄欖（如果在鹽水中浸泡的話， 沖洗乾淨）
• 煮雞蛋
• 乳酪
在不忙的時候， 或者沒有突發情況時， 可以多嘗試一下其他小吃及其吃法。 請注意， 蔬菜和水果應當是鬆軟的， 並且需要將所有的食物切成塊， 以便小寶寶用手抓取， 不致于造成寶寶窒息。
寶寶在不同的年齡所需要的營養會有所不同， 在食物的餵養上， 媽媽們要隨時更新， 從多方面獲取知識， 如一歲半寶寶食譜大全等書籍，