天下瘦子都是相似的， 胖人各有各的胖。 有些人的脂肪， 就喜歡囤積在腰部， 有些人就喜歡貼在大腿上， 而有些人， 哪裡都沒什麼脂肪。 都知道胖可能不健康， 但肥肉到底長在哪兒對健康的影響最小？下面就一起來看看吧。
脂肪， 都長在哪兒？
一般脂肪的分佈可以歸為三大類：淺層皮下脂肪組織、深層皮下脂肪組織和內臟脂肪組織， 這三者的性質有很大差異。
脂肪長在哪影響最大？
對心血管疾病和代謝紊亂負面影響最大的脂肪是內臟脂肪。 內臟脂肪不僅指內臟四周的脂肪， 也包括血管中的脂肪， 主要分佈在腹部。 而血脂一般包含膽固醇、三酸甘油酯與類脂， 它們都是維持人體正常生理活動必不可少的物質， 但當人體攝入過量油脂食物或存在脂類代謝功能紊亂時， 血脂含量就會升高， 進而提高多種疾病風險。
同樣的， 完全消滅內臟脂肪和深皮脂肪也不是好事， 它們都是人體必不可少的成分。 一般情況下， 淺皮脂肪是最容易產生的， 並且堆積在下身， 比如臀部和腿， 簡稱周圍性肥胖。 而深皮脂肪主要堆積在上半身， 就是頭部以下腰部以上， 簡稱中心肥胖。 這兩者的區別一眼就能看出來，
梨型身材和蘋果身材哪個更健康？
在統計學上， 歐洲人偏向梨型身材， 而亞洲人偏向蘋果身材。 換個說法就是， 歐洲人更容易堆積淺皮脂肪， 亞洲人更容易堆積深皮脂肪和內臟脂肪。 因為後兩者脂肪對健康的影響最大，
有研究指出， 年齡和性別是影響脂肪堆積的關鍵因素。 腹內脂肪隨年齡增長而增長；而皮下脂肪隨肥胖增長而增長， 與年齡無關。 男性的內臟脂肪含量要高於女性。 脂肪堆積部位與基因調控密不可分， 和環境關係不大， 除非特殊藥物干預。 簡單點說， 胖是整體胖， 瘦也是整體瘦， 先胖先瘦哪兒基本是固定的。
不管是梨型、蘋果型、還是香蕉型等身材， 都共有的一個殊途同歸的終極形態：球型。 所以說， 身材的梨型和蘋果型也只是相對的， 肥胖始終是健康的高危因素。
陰屬寒， 寒則凝。 腹部正是六條陰經聚會的地方， 所以腹部是先天最容易寒凝的地方。 根據寒則凝的定律， 寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。 這個部位是身體微循環最薄弱的地方， 一旦它循行的力量不夠強， 就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。
肚臍又名神闕穴， 經屬任脈。 中醫認為， 臍與十二經脈相連， 與臟腑相通， 為先天之本， 生命之本源。 “臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。”藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。
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