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吃蔬菜的一大好處

營養海賊團 2017-03-21 1
蔬菜是膳食鉀的良好來源。 多吃蔬菜可以調低血壓。 高血壓者每天最好吃2斤蔬菜。 吃蔬菜的方法很多， 用蔬菜做餡的方法可以幫你多吃蔬菜。

作者：副船長~劉筱慧（015）

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