為了不讓體重慢慢上升， 做道牛奶意面營養減肥餐， 意面新吃法， 好吃不增肥， 保持好身材， 哈哈哈
By 靜靜的小廚房 【豆果美食官方認證達人】
用料意面 100克牛奶 200克雜蔬 100克鹽 1小勺
做法步驟
1、所有食材
2、鍋中放水， 再放一小勺鹽煮開
3、放入雜蔬煮熟
4、煮熟撈起備用
5、然後放入意面用大火煮開， 再用小火煮熟
6、煮至透明撈起
7、牛奶放入鍋中
8、放入煮好的意面
9、再放入雜蔬
10、加溫至牛奶起泡即可
小貼士
先將意面和雜蔬煮熟鹽不要放太多，牛奶不要煮開，煮至起小泡即可
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8、放入煮好的意面
9、再放入雜蔬
10、加溫至牛奶起泡即可
小貼士
先將意面和雜蔬煮熟鹽不要放太多，牛奶不要煮開，煮至起小泡即可
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