電子產品已經包圍了現代人的生活， 在給我們帶來便利的同時也潛在影響著健康， 特別是手機、電腦、平板、電視等帶屏發光的電子產品， 對於我們的眼睛影響更明顯。
為什麼玩手機、看電視太久眼睛會不舒服呢？目前的液晶顯示幕大部分是以藍色LED燈珠為背光源， 其發出的光線裡就含有有害藍光， 會傷眼。
藍光從哪來？
藍光來自液晶屏後的光源：LED燈珠
我們知道， 液晶屏(LCD)是使用LED燈珠作為背光光源的， LED燈珠發出的白光穿過液晶模組， 變成紅黃藍三原色， 再組合成我們看到的萬千色彩。 我們所說的有害藍光來自哪裡呢？就來自最開始的發光源頭——LED燈珠。
目前LED燈珠使用最多的是白光LED， 但其實它發出的不是白光， 而是藍光。 怎麼轉換成人們需要的白光呢？是通過在發光晶片上塗抹一層黃色螢光粉， 使藍光和黃光混合， 從而成為白光的。 所以目前以LED燈珠作為背光源的液晶顯示幕，
什麼是有害藍光
藍光憑什麼有害
藍光指的是可見光中最接近紫外線的部分， 這些波長在400-500納米範圍內的光頻率比紫外線略低， 是可見光中能量最高的部分。 其中415-455納米的藍光，
藍光傷害眼睛的原理
這些短波高能藍光， 會影響視力、影響睡眠、增加各種眼部疾病的風險， 而且有比較可靠的資料支援。
2014年， 中國標準化研究院視覺健康實驗室又針對藍光LED光源的視網膜損傷問題進行了專項細胞分子學實驗。 實驗結果顯示， 400-440nm藍光在低於500lx照度持續直射2小時以上， 會出現細胞活力明顯下降甚至凋亡;460-500nm藍光在超過1500lx照度持續直射3小時以上， 才會出現細胞活力明顯下降和凋亡。
藍光的危害
去除有害藍光的幾種技術
去除有害藍光可以從軟體和硬體上著手， 前者即是系統裡的護眼模式， 後者則有表面貼膜、加濾光片、甚至改變發光源等方法。
一、軟體防藍光， 這個成本比較低， 只要我們打開系統裡的護眼模式， 系統就會控制發光屏RGB三色中藍光的量， 也即是調節色溫， 此舉在一定程度上會減少有害藍光(約30%)， 不過也有非常明顯的缺點， 就是會使螢幕變為偏黃色、亮度變暗、對比度減低等。 手機/電視等打開護眼模式後，就失去了真實的顏色，使用者要認清螢幕上的文字、圖像也會較費力，長此以往也是會傷眼的。
護眼模式
二、表面貼膜是一種常見的防藍光方法，比如有些眼鏡會鍍一層防藍光膜，有些手機也會貼防藍光手機膜。防藍光膜確實有過濾藍光的效果，但膜品質不同，過濾效果參差不齊，品質好的可能可以過濾掉約15%-20%藍光，品質差的可能只有2%、3%，這是很難從外觀判斷的。實際使用體驗呢？也跟軟體防藍光差不了太遠，亮度、飽和度會降低，也會偏黃，而且也會容易讓眼睛疲勞。
三、偏光板是跟表面貼膜類似的方法，不同的是它是在背光板與玻璃之間的，通過加入特殊的偏光板與彩色濾光片，能夠過濾部分380~450nm波長的短波有害藍光，達到防藍光護眼的效果，特點是相比前兩種減少了亮度衰減和色彩失真。
幾種防藍光技術的使用體驗
四、相比以上幾種，直接從LED光源入手是一種根本上解決的方法。這種方法可稱為光學防藍光，它從背光源裡的燈珠出發，直接改變燈珠發出的光。有的改變螢光粉配方，有的則採用晶片控制。後者是新出現的，以晶片對每一顆燈珠進行控制，通過優化晶片演算法，使發光源平移光譜，將落在有害波段的450nm藍光平移至460nm，從而去除了有害藍光。
由於這種方法並不是不分好壞地一律過濾藍光，而是保留了460nm的藍光，所以不會造成偏色，在去除有害藍光的同時保證了顏色的完好呈現，使螢幕能夠正常顯示圖像。
以晶片控制，光學防藍光
以筆者的觀點來看，軟體防藍光的護眼模式僅僅是個噱頭，第四種方法則是較為實用的，應用者有飛利浦某些顯示器，以及酷開的防藍光教育電視，有德國TUV萊茵防藍光技術認證，比較靠譜。
此外還有一種方法，即是不使用LED燈珠，直接更換光源。目前來說也即是OLED屏，由於自身發光材料不同，OLED其藍光波長為460nm-480nm，亦不屬於有害藍光，屬於天然防藍光材料。不過，OLED屏的缺點是目前價格太過高昂，尚未能普及。
德國TUV萊茵防藍光技術認證
如果所有電子產品的顯示幕都能運用光學防藍光技術，從根源上解決藍光傷眼問題，那麼我們將不用再擔心孩子的視力問題，自己長時間對著電腦電視眼睛也不會那麼疲勞了，這多麼美妙？當然，這需要整個產業鏈的共同努力。
手機/電視等打開護眼模式後，就失去了真實的顏色，使用者要認清螢幕上的文字、圖像也會較費力，長此以往也是會傷眼的。
護眼模式
二、表面貼膜是一種常見的防藍光方法，比如有些眼鏡會鍍一層防藍光膜，有些手機也會貼防藍光手機膜。防藍光膜確實有過濾藍光的效果，但膜品質不同，過濾效果參差不齊，品質好的可能可以過濾掉約15%-20%藍光，品質差的可能只有2%、3%，這是很難從外觀判斷的。實際使用體驗呢？也跟軟體防藍光差不了太遠，亮度、飽和度會降低，也會偏黃，而且也會容易讓眼睛疲勞。
三、偏光板是跟表面貼膜類似的方法，不同的是它是在背光板與玻璃之間的，通過加入特殊的偏光板與彩色濾光片，能夠過濾部分380~450nm波長的短波有害藍光，達到防藍光護眼的效果，特點是相比前兩種減少了亮度衰減和色彩失真。
幾種防藍光技術的使用體驗
四、相比以上幾種，直接從LED光源入手是一種根本上解決的方法。這種方法可稱為光學防藍光，它從背光源裡的燈珠出發，直接改變燈珠發出的光。有的改變螢光粉配方，有的則採用晶片控制。後者是新出現的，以晶片對每一顆燈珠進行控制，通過優化晶片演算法，使發光源平移光譜，將落在有害波段的450nm藍光平移至460nm，從而去除了有害藍光。
由於這種方法並不是不分好壞地一律過濾藍光，而是保留了460nm的藍光，所以不會造成偏色，在去除有害藍光的同時保證了顏色的完好呈現，使螢幕能夠正常顯示圖像。
以晶片控制，光學防藍光
以筆者的觀點來看，軟體防藍光的護眼模式僅僅是個噱頭，第四種方法則是較為實用的，應用者有飛利浦某些顯示器，以及酷開的防藍光教育電視，有德國TUV萊茵防藍光技術認證，比較靠譜。
此外還有一種方法，即是不使用LED燈珠，直接更換光源。目前來說也即是OLED屏，由於自身發光材料不同，OLED其藍光波長為460nm-480nm，亦不屬於有害藍光，屬於天然防藍光材料。不過，OLED屏的缺點是目前價格太過高昂，尚未能普及。
德國TUV萊茵防藍光技術認證
如果所有電子產品的顯示幕都能運用光學防藍光技術，從根源上解決藍光傷眼問題，那麼我們將不用再擔心孩子的視力問題，自己長時間對著電腦電視眼睛也不會那麼疲勞了，這多麼美妙？當然，這需要整個產業鏈的共同努力。