在育兒的過程中， 寶寶睡眠是一個永遠繞不過的話題， 有的寶寶很乖， 餓了就吃， 吃飽了就睡， 晚上除了吃， 換尿-不濕的時候， 就一直在睡。 遇到這樣的寶寶， 我要恭喜媽媽你真有福。
育兒錦囊：如何哄0-3個月的寶寶睡覺？
還有一些寶寶， 生活鐘倒起來的， 白天在不停的睡， 晚上就老不睡， 費了九牛二虎之力， 老不容易把寶寶哄睡， 可剛一放到床上， 一會兒寶寶又醒了， 如何才能更好的哄寶寶入睡， 成了這些媽媽最想知道的答案！
寶寶睡眠不好是很多媽媽的痛
每個寶寶的生物鐘， 睡眠都有一些差異， 但是哄寶寶睡覺卻還有一些方法和技巧， 接下來的育兒育兒錦囊， 就為你分享一種哄0-3個月寶寶睡覺的技巧， 很多用過這個方法的媽媽都說效果不錯， 希望對你也有幫助。
哄1-3個月寶寶睡眠的詳細操作方法
1， 讓寶寶側臥躺著。
2， 媽媽一隻手按住寶寶的雙手， 然後身體向前傾輕輕， 微微的壓住寶寶的腿部。
3， 媽媽另一隻手在寶寶的背後輕輕的拍。 媽媽有節奏的拍， 1秒鐘1下， 不要太用力， 拍下寶寶微微的有點顫動，
這種拍寶寶睡眠的方法， 寶寶會有安全感
4， 媽媽在拍的同時， 有節奏的輕哼， 相當於給寶寶催眠， 這將有助於寶寶儘快入睡。 媽媽在輕哼時， 需要注意聲音要輕， 要溫和， 節奏要和拍的節奏一致，
5， 寶寶剛剛入睡的時候， 還沒有睡沉， 只是眼睛閉著了， 這時候， 媽媽需要再多拍一會， 輕哼一會兒。 幾分種後， 當寶寶睡沉了， 媽媽就可以停止輕拍和輕哼的動作， 這個具體多長時間，
寶寶剛睡著時， 媽媽需要再輕拍和輕唱一會兒
用上面這種方法， 媽媽們回饋大概需要10到20分鐘， 寶寶就能睡著， 而且效果比較好。
還有一個育兒錦囊經驗， 有些媽媽親自測試過有效果，
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寶寶睡得好， 不但對寶寶的生長發育， 身體有很大的好處， 媽媽也可以休息得更好， 也希望更多的媽媽一起來交流彼此的經驗。