可見， 如果你總想幫助別人， 那麼就先幫幫你自己， 先讓自己的心靈變成大海， 有了大智慧與大慈悲， 你的一言一行便無不在助人， 而你自己也將時時刻刻享受巨大的快樂與自在。 那種快樂與自在， 確實不是擁有寶馬或者豪宅所能比擬的。 否則， 一隻螞蟻就算豁出性命， 能夠為這個世界創造的價值也非常有限。 所以， 每一個有著悲心與遠大志向的孩子， 都應該先讓自己“長大成人”， 擁有成人的力量與擔當， 然後才談得上其他東西。
很多時候， 利己即利人——除了那些通過損人而達成的利己——利人即利己，
那麼， 怎樣才算真正“長大成人”了呢？真正的長大成人， 是從戰勝自己、給自己和他人一份好心情開始的。
可惜， 現實生活中更為常見的現象是， 很多人雖然非常聰明， 但一輩子都活在無窮無盡的念頭裡面， 活在一些虛無縹緲且不能產生真正價值的東西裡面。 它們就是他人對自己的評價、喜惡， 我們稱之為“分別心”。 更為可憐的是， 人們甚至習慣於用一些臆想和記憶不斷折磨自己，
你可明白， 人的一生有多麼的短暫， 原以為很漫長的幾十年光陰， 實際上眨眼就會過去。 孩童很快會變成少年， 少年很快會長成青年， 青年很快步入中年， 中年很快進入白髮蒼蒼的老年……有的老年人蜷在微微搖動的躺椅裡， 曬著太陽， 總忍不住追憶過去， 發現過去計較的了無意義， 奈何光陰卻無法複返；而有的人， 在豆蔻年華就失去生命。 能在短暫的人生中， 參透世事如棋， 是多麼美好的事情。 那麼， 在這段說不清長短的時間裡， 不真正活出人生的價值， 豈不枉來這人世一趟？按照佛教的說法， 人道屬於三善道， 積累相當的福報， 才能做一次人， 可見， “人”的生命時光是多麼的寶貴，
《光明大手印：實修頓入》
中央編譯出版社