刮痧痛不痛，關鍵是看你“通不通”！

照片中，她的脖子上刮痧的痕跡非常明顯。對此，有網友留言稱， “好嚇人”“心疼你，刮痧是不是很痛啊？”“我感受過，真的痛，注意身體”等等。

從留言可以看出，很多人還是不瞭解刮痧。今天，就和大家聊聊關於“刮痧痛”的話題。 1.刮痧痛不痛，要看“通不通”

中醫有一句名言：通則不痛，痛則不通。意思是說人體經脈通則身體正常，不會感覺疼痛或不舒服，而經脈不通就會引起疼痛或疾病。

比如，經常坐在電腦前工作或經常玩手機的人，長期保持一個姿勢不動，最直接的影響就是肩頸的氣血循環變慢，乳酸逐漸堆積，

進而出現肩頸酸痛、刺痛、僵硬的感覺。

為什麼動一動或捏一捏就會感覺好一些?就是因為一動氣血就通暢一些，乳酸隨著氣血循環代謝出去了。

又比如很多女孩子痛經。中醫認為，痛經的發病原因是經期或經期前後受到致病因素(主要是寒、濕)侵襲，

導致沖任二脈氣血運行不暢，胞宮血行瘀滯，或沖脈、任脈及胞宮失于溫煦，由此引發痛經。

為什麼每月例假或痛經的時候喜歡抱個暖寶寶、喝點熱水等會感覺舒服一點?這種外界的“熱”溫煦胞宮，氣血循環加快，淤滯得到改善了。

因此，刮痧痛不痛，首要得看您身體“通不通”。楊丞琳頸部出現了紫色、甚至黑色的痧斑，說明瘀堵比較嚴重了!

2.刮痧痛不痛， “工具”“介質”“手法”很重要

刮痧器具——要在刮痧的過程中降低疼痛感，刮痧板表面必須圓滑。 (例如艾灸刮痧杯，邊艾灸邊刮痧減少疼痛感)

刮痧介質——刮痧時，刮痧介質是必不可少的，首先必須保證潤滑度，以降低疼痛。（建議大家用艾草精油，保證潤滑度的同時，艾草精油還具有理氣血、逐寒濕、溫經止痛、消炎症、祛瘙癢、排體毒等功效）

刮痧手法——刮痧力度手法包括補法（速度慢，力度小）、瀉法（速度快，力度大）、平補平瀉（介於補法與瀉法之間）。專業的刮痧師一定會因人而異（虛實、寒熱、表裡、陰陽、受力程度）採取不同的手法。

如果這三者均能夠達到要求，會大大降低體驗者的疼痛。

3.刮痧痛不痛，看您“緊張不緊張”

是不是很詫異?痛不痛和“緊張”有關係嗎?

一定有關係。試想一下，緊張和放鬆兩個狀態，哪個您的觸覺更靈敏呢?緊張的時候，您的所有注意力全部集中在刮痧板和刮拭的部位上，很輕微的疼痛您都能感覺出來!另

一方面，緊張的時候，肌肉、皮膚、血管等均處在緊繃狀態，會增加疼痛感。

刮痧調理感冒及其相關症狀

“刮痧，一方面通過出痧的形式將人體的寒氣和淤積在經絡內對人體健康不利的毒素外排，另一方面通過人體的免疫代謝系統將寒氣和毒素分解代謝出去，從而達到解毒祛

邪、去除風寒、舒通經絡、增強免疫力的功效。 ”

通常，出現感冒、發燒等症時，可以刮刮背部，也就是正中間的督脈加上兩邊的足太陽膀胱經。因為所有臟腑的背俞穴都在背部，所以，刮背部也可以調整各個臟腑，讓體內的“毒氣”排出。

而其他的部位，則是有針對性地刮痧，比如咽喉腫痛，可在頸前部中間刮痧。鼻塞流涕，可以配合鼻翼兩側的上迎香穴、有奇效。

湖北蘄艾廠為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法。瞭解更多的艾灸知識。

小編推薦：

艾灸刮痧如何控制糖尿病病人的血糖？

十人九胃艾灸療法幫你解決！

艾灸，去除了女人的難言之隱！