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牛油果全麥軟歐包,健康營養新食尚

今天我們用牛油果替代黃油和水, 一點水都不加, 牛油果味清新怡人, 沒有油膩的黃油味, 而且烤出來是淡淡的綠色, 夏天和這款麵包很配哦!同時使用了全麥粉, 含有大量膳食纖維, 非常健康營養!

食材:(一個大歐包的量)

高筋粉300g 全麥粉100g 低筋粉20g 酵母6g 煉乳15g 糖40g 鹽3g 牛油果果肉340g 酒漬葡萄乾一把

製作步驟:

1, 將葡萄乾以外的所有材料揉成團, 無需揉出手套膜。 (注意:鹽和酵母不要直接接觸)

2, 進行一次發酵:將麵團放置於26度的環境中, 使麵團發酵至原來的2倍大, 手指沾上水在麵包上戳孔, 不回彈或塌陷

3, 一次發酵完成後, 將麵團稍稍扯開, 撒上葡萄乾, 包起來

4, 發酵籃中撒粉, 將麵團收口朝上放入發酵籃

5, 進行二次發酵:將麵團放在38度左右的濕潤環境中發酵。 如沒有發酵箱, 就將烤箱調至38度, 並放入一碗熱水, 發酵至七八分發

6, 將二次發酵好的麵包輕輕扣在烤盤上, 並割包

7, 把麵包放入預熱到180度的烤箱, 烤箱內盆水。 上色差不多後蓋上錫紙。 烤約40分鐘(靈活控制), 即可出爐

歐品皇室西點培訓學校小提示:

1, 開始揉的時候會比較幹,牛油果的水分揉出來以後麵團應該是偏濕的,千萬不要加多水進去

2,切成片多烤二十分鐘,做成意式脆餅,外酥裡糯,也是好吃到爆哦!

3,牛油果的味道清新又百搭,吃的時候配上各類果醬都是非常合適的。

歐品皇室西點培訓學校小提示:

1, 開始揉的時候會比較幹,牛油果的水分揉出來以後麵團應該是偏濕的,千萬不要加多水進去

2,切成片多烤二十分鐘,做成意式脆餅,外酥裡糯,也是好吃到爆哦!

3,牛油果的味道清新又百搭,吃的時候配上各類果醬都是非常合適的。

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