有些女性遠看皮膚挺好的， 可是走近你就會發現， 她們臉上會有些“斑斑點點”， 女人為什麼會容易長斑呢.怎樣淡化色斑呢.吃什麼可以淡斑呢.今天為大家一一揭曉。
肝斑的病因肝氣鬱結， 由於心情不暢導致的肝的疏泄功能異常， 肝功能失調， 氣滯血瘀， 血弱無華， 氣血不能榮潤肌膚而生斑。
肝斑的症狀
肝斑呈灰褐色， 大小不一， 邊緣不整齊， 呈蝴蝶狀地圖狀， 對稱分佈在臉面， 伴有煩躁易怒， 胸口漲滿， 月經不調， 經血有紫血塊， 兩乳脹痛， 舌質暗， 有瘀斑， 失眠多夢， 口苦咽幹， 脈數快， 舌苔薄白， 分佈在五六八九區
肝斑的治療方式
疏肝解鬱、釋放心情、活血消斑
疏通肝經、心包經、膽經、三焦經， 經常艾灸刺激太沖、陽陵泉、瞳子髎、絲竹空， 艾灸杯面部刮痧
飲食改善：多吃番茄、甲魚、黃鱔、猴頭菇、西蘭花。 用桔皮、柚子皮泡水喝
脾斑脾斑病因;：脾氣不足， 肝鬱乘脾， 導致脾虛，
脾斑表現：呈黃褐色半片， 對稱分佈在鼻翼、前額、口周， 邊界不清， 邊緣向中心逐漸加深， 腹部漲滿， 乏力， 經血後期淡而稀， 舌質淡， 脈遲弱。
治療方式：健脾益氣， 活血消斑
疏通脾、胃、肺、大腸經。
飲食改善;夏天多吃甜品：銀耳綠豆湯， 西瓜
腎斑腎斑的病因：
腎陽虛：
腎陽虛引起的腎斑的特徵：呈灰黑色的斑片， 大小不一， 形狀不規則， 邊界清晰， 以鼻為中心對稱分佈， 伴有腰膝酸軟乏力， 形寒肢冷， 小便清長， 舌質淡， 舌苔發白， 脈遲細弱。
治療方式：滋補腎陽、活血消斑
疏通心、肝、腎經 艾灸刺激複溜 太溪 然谷 申脈 太沖 行間 艾灸杯面部刮痧
飲食改善：韭菜炒雞蛋、狗肉、羊肉、雞、生薑、核桃、動物鞭等;
腎陰虛：
腎陰虛黑褐色斑片， 大小不一， 形狀不規則， 邊界清晰， 以鼻為中心對稱分佈， 伴有五心煩躁頭暈耳鳴、盜汗、舌質紅、脈速快。
治療方法;：滋陰補腎， 活血消斑
疏通心、肝、腎 艾灸刺激複溜 太溪 湧泉 照海 太沖 艾灸杯面部刮痧
飲食改善：西芹炒百合、燕窩、蜂蜜、西洋參、老鴨、鴨蛋;
此外艾灸血海穴艾灸此穴不僅可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等症，
血海穴是生血和活血化淤的要穴， 長期堅持艾灸幫助祛除面部雀斑。
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