北宋疆域
宋朝建立之前， 皇帝就像過家家一樣， 皇帝輪流做， 包括宋朝本身得建立也是篡位而來， 而之後趙光義的即位也有篡位嫌疑。 自身上原因都導致了皇帝們對大臣們十分忌憚， 所以具體措施有:
1.削弱武將地位， 讓文臣領導武將。
2.程朱理學在皇家迫切的需求下得到大力推廣和普便認同， 從在思想上進一步禁錮文官集團思想。
宋明理學
3.此外宋朝國土週邊有多個強勢少數民族國家， 宋朝大臣們也深知篡位不一定能獲得極大利益， 最終費力不討好， 讓外族坐收漁人之利。
總的說來， 其實宋代以後再也沒有謀朝篡位的條件了。 當上了外戚的， 就必須從幹部隊伍中退休， 甚至全家都得退休， 就杜絕了外戚刷威望的可能。 而國家的統一也使得沒有那麼多小的， 合適的刷威望工具了。 宋朝面對的是遼夏金等比自己武力值高的對手；明朝面對的是蒙古這樣武力值高， 且無從下手的對手；滿清面對的則是西方列強。 哪一個都不適合拿來刷威望，
明英宗
所以當不上有權的外戚， 刷不到足夠的威望， 謀朝篡位的道路基本上已經被堵死了。