糾結。 選擇常常給我們帶來心理壓力, 不如簡化, 只要做出足夠好的決定就行了, 不追求完美。 原文標題《Reduce Your Stress by Making "Good Enough" Decisions》, 作者Eric Ravenscraft。
面臨抉擇的時候, 即使是在兩個差不多的選擇之間做決定, 也常常帶給我們壓力。 其實做“足夠好”的決定就可以了, 這樣可以讓我們活得更輕鬆些。
眾所周知, 人類並不是完美的決策者。 沒有外部工具的幫助, 我們不大可能一下子把所有需要的資訊都彙集在腦子裡。 不過幸運的是, 我們也不必這麼做, 因為“足夠好”的決定通常對我們而言真的是足夠了。
做“足夠好”的決定就行。 不要費力去追求100%完美的最佳選擇。
追求完美會折磨你的大腦, 會讓你感覺失控。
當然也有例外的情況。 比如和誰結婚、選擇什麼職業是很重要的, 這些可以好好想一想。 而今天晚上吃什麼或者看什麼電影, 這些並不是那麼重要。
在無關緊要的抉擇上, 擔心的越少, 那麼在做重要決策的時候, 你的壓力也會越少。