凱叔說
kaishushuo
前段時間北京文科狀元接受媒體採訪時說的話在朋友圈刷屏， 他說：“現在的狀元， 都是家裡好自己又很厲害的。 ”
網友唏噓評論：“難以接受的往往都是現實。 ”現實是什麼？現實就是， 原生家庭對人的影響， 太大了。
沒錯， 我們不可能完全擺脫原生家庭的影響， 原生家庭的烙印會以各種形式出現在我們生活中， 或好或壞。
好在我們知道自愈， 好在我們知道不斷地調整方向， 不斷自省， 不斷涅槃重生。 今天這篇文章的主人公值得我們學習， 值得我們為他鼓掌和祝福。
作者 | Ryan媽 主播 | 羽洋
人前翩翩公子，
一覺醒來， 竟被馬天宇的全家福刷了屏。
馬天宇和爸爸動作親昵， 擁抱、觸額，
完全覺察不出他們疏離了十幾年的愛恨情仇。
各大論壇甚至因此發起投票：
“你會原諒20年前出走的父親嗎？”
是的， 如果你知道馬天宇的過去，
就會理解為什麼那個投票那麼火爆。
翩翩貴公子形象的馬天宇，
卻有著不為人知的苦難童年。
5歲那年， 生病的媽媽吃了讓他買的藥後睡下。
他和媽媽睡在一起，
早上醒來卻發現摟著的媽媽， 身體已經冰涼。
那天本是月圓人團圓的中秋節，
馬天宇卻再也沒過過中秋節。
喪母之後，
他負債的“酒鬼爸爸”拋下他和兩個姐姐，
遠走他鄉。
姐弟仨跟著爺爺奶奶長大。
貧苦農村， 家徒四壁，
姐姐為了弟弟輟學，
弟弟最終還是因為拿不出三元錢的學費輟學。
為了生計， 16歲的馬天宇跟著鄉親去賣牛羊肉，
後來帶著七毛錢去北京找工作，
他端過盤子、做過服務員、賣過蘭州拉麵，
直到參加綜藝節目，
命運才緩緩對他露出慈悲的臉。
他火了， 爸爸回來了。
馬天宇要是一輩子都不原諒父親， 也情有可原。
我所有的過往你都沒有參與，
我受苦受難時你拋下我，
當我功成名就， 你回來的意義在哪裡？
可， 他最終選擇了原諒和珍惜！
拼盡全力綻放， 終於照耀了黑暗的人生
馬天宇的成功不容易。
在《我本浪人》裡他這樣寫道：
“我幸運、我好看，
的確是我貌似小有成就的一部分，
但我要說的是， 我想要改變命運的時候，
我真的拼命了。
從一點基礎都沒有到英語能簡單對話，
需要反復練習多少次， 我知道；
從稍微人多一點就臉紅到獨自站上舞臺，
需要克服多少心理障礙， 我知道；
從因為早年輟學到如今能溝通劇本，
需要看多少書請教多少人， 我知道；
從不敢面對流言蜚語差點自閉到坦然面對一切，
需要承受多少的打擊與壓力， 我知道。
沒有人能隨隨便便成功，
我不希望你真的只看到這些，
繼而得出錯誤的結論，
將它變成可以不用努力不用拼命就可以成功的藉口。 ”
他如今是影視歌三棲的當紅明星，
待人接物卻面面俱到，
和他合作過的明星都對他讚不絕口。
就連一向我行我素的鄭爽都說：
“馬天宇真的是很好， 很好很好。 ”
《幻城》導演鞠覺亮這樣評價他：
“馬天宇真的很懂事， IQ和EQ都很高，
做事方法會收斂， 懂拿捏分寸，
也許是因為他經歷過逆境， 知道自己想要什麼”。
他就像是一束光， 拼盡全力綻放，
終於照耀了黑暗的人生。
渴望愛的人，卻最怕受傷
可殘缺的童年，在他心裡留下深深的傷痕。
這是馬天宇再怎麼拼命也無法彌補的。
每個人的感情都是一個儲蓄槽，你後天能給出多少，
取決於少年時代你父母給了你多少。
馬天宇渴望愛，內心深處卻又懼怕愛、躲避愛。
他極其缺少安全感，外出拍戲要長住酒店，
他便把自己的枕頭床單帶過去，
騙自己，這就是家。
工作中，他對誰都謙卑有禮，可他不合群。
劇組殺青會準備蛋糕和花之類的禮物，
他每次都說：
“等我殺青千萬不要給我搞這些，
讓我偷偷溜掉就好，我特別不喜歡。”
和導演演員一起吃飯時，
他永遠一個人端個飯去角落裡吃，他說：
“我不是不願意跟他們在一起，
我只是覺得我想吃飯，我不想跟他們聊天，
我只想自己單獨待著。”
生活中，他沒什麼朋友，總是獨來獨往，
就連假期也是那有機票就去那漫無目的的旅遊。
他唯一的一次戀愛，
是當初在餐廳當服務員時認識的同事，
大他兩歲，很內向，不怎麼愛說話，
交往的兩三個月的時間裡聯手都沒有牽過。
和他合作過的人都喜歡他，
他也面面俱到的努力讓別人都喜歡他，
被笑稱為“娛樂圈生日提醒博主”的他
對遇到的每個人都不錯，
但是他的好也只局限於此了。
不是不想，
而是他所能付出的感情濃度只有這麼多。
見生人也更拘束，外表看不出來，內心就是這樣。
武志紅在《為何家會傷人》中提到：
對於一個幼兒來講，
父母的無條件和積極關注是至關重要的成長因素，
得到父母關注的孩子，才能建立安全感，
可以自信地去探索世界，去建立關係，
並不特別懼怕受到傷害，
隨著年齡的增長，
這種安全感會逐漸沉澱為一種潛意識，
決定整個人生的品質。
馬天宇沒得到過這些，
所以不管他如今多紅多成功，
他依舊沒有安全感，
他努力和周圍建立良好關係，
卻終究抵擋不過內心的孤僻，他怕受傷。
和父親的關係，是那解不開的結
馬天宇是一個重情的人。
採訪時他表示：
工作就是為了讓家人更好的生活，
他收入的70%都給家人，給家人買車，
大大小小的房產都是給家人買的，
自己一個人隨便怎樣都無所謂。
他送一大家子十幾口親戚出國遊玩，
怕言語不通造成不便，他親自送過去，
又馬上趕回來工作。
主持人問：“家人會幫你做什麼嗎？”
他說：“我不求他們給我回報，
我也不求他們幫我做什麼，
他們就身體健健康康的就好了。”
在一檔有家人送祝福環節的綜藝節目裡，
他埋頭哭泣：
“你們都有家人出現的時候我真的好難受。”
在一檔有拍全家福環節的綜藝節目裡，
他哽咽：
“他從沒有全家福，一直是心中的遺憾。”
“家”和“爸爸媽媽的愛”一直是他渴望不可求的，
因為過去太受傷，所以現在太難癒合，
可又因為太渴望，他才掙扎得那麼辛苦。
馬天宇和父親的關係，經過好久好久的磨合。
剛成名時，他面對採訪說：
“恨還是不恨，我也不知道。”
他成名後，久別的爸爸回來了。
但馬天宇此時是冷漠的，
默默幫爸爸還債，卻不怎麼和爸爸說話，
叫“爸”也是輕微地發出一點聲音就過去了，
眼睛都不看爸爸。
終於，他選擇重新接納父親，與父親和解。
終於，他有了自己的全家福，
雖然晚，但又一點也不晚！
承認原生家庭的痛，方能與過去和解
馬天宇的原生家庭給他帶來很多看不見的傷痛。
如何擺脫原生家庭的痛？
心理學上如是說：
承認原生家庭帶來的痛，
思考你在原生家庭中最希望得到的東西，
正視它，接納它。
只有與過去和解，與原生家庭和解，與父母和解，
才有可能和自己和解。
雖然很殘酷，但是是現實。
那麼，如何與原生家庭和解？
首先，精神和物質都需要獨立，
具備掙開原生家庭束縛的能力；
其次，自己有決心阻斷原有原生家庭的痛，
構建新的溫暖的原生家庭。
這個過程如果能得到非常多的愛
（尤其是來自婚姻的愛效果更佳），
是可以大大加速和解速度的。
現在的馬天宇完全獨立自主。
至於是否具備構建新原生家庭的能力，
在他參加育兒類節目時可見端倪。
他對每個孩子都耐心細緻，溫柔體貼，
哄睡、煲湯、換衣、洗澡應付自如，
最重要的是他始終站在孩子的角度
來回應每個孩子的需要。
當問到為何有如此多育兒經時，
馬天宇說：“我經常照顧我的外甥。”
他把他童年時沒得到的，渴望得到的，
毫無保留地給了孩子們。
有很多人在原生家庭中受過傷，
娛樂圈也有不少。
葉璿從小被父母拋棄、決裂，
即便已是當紅明星，
卻到現在還在迷茫地尋找自己和愛情；
陳喬恩從小懼怕強勢的母親，
即便努力緩解，在和母親的真人秀裡，
依舊帶著疏離與迷茫；
和原生家庭成功和解的是曾說不結婚的孫儷，
現在她事業順利，家庭幸福，
清晰地明白自己所要。
當然，受過太多傷害的孩子，
和過去和解其實沒那麼容易。
我們無法想像有過痛的人，
要經過多少掙扎，學會多少愛，
渡過怎樣的鳳凰涅槃，
才能真正做到與過去和解。
而現在，馬天宇選擇了原諒和珍惜家人，
他說：“成長，是與過去和解。”
對於全家福引起熱議，他又說：
“謝謝你們關心，每個人都有自己的苦衷，
能理解。”
他懂得了放下，我們更要化心疼為祝福，
更謝謝他為我們帶來的好榜樣！
也祝願所有經歷過原生家庭的痛的人，
都能與過去和解，與自己和解。
更祝願為人父母，
永遠都不要讓孩子經歷痛，
孩子的一生是苦還是甜，
真的只在於他幼年時，
父母無條件的愛和關注！
凱叔問
您的原生家庭是否在您身上留下了或好或壞的烙印？它是否影響到你對孩子的教育？歡迎給凱叔留言。
作者：Ryan媽。修辭學碩士，專欄作者。從國企高管到全職媽媽，再到心理專欄作者，探索育兒育己之路，育有兩歲愛閱讀的快樂男孩一枚，願與孩子共同快樂成長！
終於照耀了黑暗的人生。
渴望愛的人，卻最怕受傷
可殘缺的童年，在他心裡留下深深的傷痕。
這是馬天宇再怎麼拼命也無法彌補的。
每個人的感情都是一個儲蓄槽，你後天能給出多少，
取決於少年時代你父母給了你多少。
馬天宇渴望愛，內心深處卻又懼怕愛、躲避愛。
他極其缺少安全感，外出拍戲要長住酒店，
他便把自己的枕頭床單帶過去，
騙自己，這就是家。
工作中，他對誰都謙卑有禮，可他不合群。
劇組殺青會準備蛋糕和花之類的禮物，
他每次都說：
“等我殺青千萬不要給我搞這些，
讓我偷偷溜掉就好，我特別不喜歡。”
和導演演員一起吃飯時，
他永遠一個人端個飯去角落裡吃，他說：
“我不是不願意跟他們在一起，
我只是覺得我想吃飯，我不想跟他們聊天，
我只想自己單獨待著。”
生活中，他沒什麼朋友，總是獨來獨往，
就連假期也是那有機票就去那漫無目的的旅遊。
他唯一的一次戀愛，
是當初在餐廳當服務員時認識的同事，
大他兩歲，很內向，不怎麼愛說話，
交往的兩三個月的時間裡聯手都沒有牽過。
和他合作過的人都喜歡他，
他也面面俱到的努力讓別人都喜歡他，
被笑稱為“娛樂圈生日提醒博主”的他
對遇到的每個人都不錯，
但是他的好也只局限於此了。
不是不想，
而是他所能付出的感情濃度只有這麼多。
見生人也更拘束，外表看不出來，內心就是這樣。
武志紅在《為何家會傷人》中提到：
對於一個幼兒來講，
父母的無條件和積極關注是至關重要的成長因素，
得到父母關注的孩子，才能建立安全感，
可以自信地去探索世界，去建立關係，
並不特別懼怕受到傷害，
隨著年齡的增長，
這種安全感會逐漸沉澱為一種潛意識，
決定整個人生的品質。
馬天宇沒得到過這些，
所以不管他如今多紅多成功，
他依舊沒有安全感，
他努力和周圍建立良好關係，
卻終究抵擋不過內心的孤僻，他怕受傷。
和父親的關係，是那解不開的結
馬天宇是一個重情的人。
採訪時他表示：
工作就是為了讓家人更好的生活，
他收入的70%都給家人，給家人買車，
大大小小的房產都是給家人買的，
自己一個人隨便怎樣都無所謂。
他送一大家子十幾口親戚出國遊玩，
怕言語不通造成不便，他親自送過去，
又馬上趕回來工作。
主持人問：“家人會幫你做什麼嗎？”
他說：“我不求他們給我回報，
我也不求他們幫我做什麼，
他們就身體健健康康的就好了。”
在一檔有家人送祝福環節的綜藝節目裡，
他埋頭哭泣：
“你們都有家人出現的時候我真的好難受。”
在一檔有拍全家福環節的綜藝節目裡，
他哽咽：
“他從沒有全家福，一直是心中的遺憾。”
“家”和“爸爸媽媽的愛”一直是他渴望不可求的，
因為過去太受傷，所以現在太難癒合，
可又因為太渴望，他才掙扎得那麼辛苦。
馬天宇和父親的關係，經過好久好久的磨合。
剛成名時，他面對採訪說：
“恨還是不恨，我也不知道。”
他成名後，久別的爸爸回來了。
但馬天宇此時是冷漠的，
默默幫爸爸還債，卻不怎麼和爸爸說話，
叫“爸”也是輕微地發出一點聲音就過去了，
眼睛都不看爸爸。
終於，他選擇重新接納父親，與父親和解。
終於，他有了自己的全家福，
雖然晚，但又一點也不晚！
承認原生家庭的痛，方能與過去和解
馬天宇的原生家庭給他帶來很多看不見的傷痛。
如何擺脫原生家庭的痛？
心理學上如是說：
承認原生家庭帶來的痛，
思考你在原生家庭中最希望得到的東西，
正視它，接納它。
只有與過去和解，與原生家庭和解，與父母和解，
才有可能和自己和解。
雖然很殘酷，但是是現實。
那麼，如何與原生家庭和解？
首先，精神和物質都需要獨立，
具備掙開原生家庭束縛的能力；
其次，自己有決心阻斷原有原生家庭的痛，
構建新的溫暖的原生家庭。
這個過程如果能得到非常多的愛
（尤其是來自婚姻的愛效果更佳），
是可以大大加速和解速度的。
現在的馬天宇完全獨立自主。
至於是否具備構建新原生家庭的能力，
在他參加育兒類節目時可見端倪。
他對每個孩子都耐心細緻，溫柔體貼，
哄睡、煲湯、換衣、洗澡應付自如，
最重要的是他始終站在孩子的角度
來回應每個孩子的需要。
當問到為何有如此多育兒經時，
馬天宇說：“我經常照顧我的外甥。”
他把他童年時沒得到的，渴望得到的，
毫無保留地給了孩子們。
有很多人在原生家庭中受過傷，
娛樂圈也有不少。
葉璿從小被父母拋棄、決裂，
即便已是當紅明星，
卻到現在還在迷茫地尋找自己和愛情；
陳喬恩從小懼怕強勢的母親，
即便努力緩解，在和母親的真人秀裡，
依舊帶著疏離與迷茫；
和原生家庭成功和解的是曾說不結婚的孫儷，
現在她事業順利，家庭幸福，
清晰地明白自己所要。
當然，受過太多傷害的孩子，
和過去和解其實沒那麼容易。
我們無法想像有過痛的人，
要經過多少掙扎，學會多少愛，
渡過怎樣的鳳凰涅槃，
才能真正做到與過去和解。
而現在，馬天宇選擇了原諒和珍惜家人，
他說：“成長，是與過去和解。”
對於全家福引起熱議，他又說：
“謝謝你們關心，每個人都有自己的苦衷，
能理解。”
他懂得了放下，我們更要化心疼為祝福，
更謝謝他為我們帶來的好榜樣！
也祝願所有經歷過原生家庭的痛的人，
都能與過去和解，與自己和解。
更祝願為人父母，
永遠都不要讓孩子經歷痛，
孩子的一生是苦還是甜，
真的只在於他幼年時，
父母無條件的愛和關注！
凱叔問
您的原生家庭是否在您身上留下了或好或壞的烙印？它是否影響到你對孩子的教育？歡迎給凱叔留言。
作者：Ryan媽。修辭學碩士，專欄作者。從國企高管到全職媽媽，再到心理專欄作者，探索育兒育己之路，育有兩歲愛閱讀的快樂男孩一枚，願與孩子共同快樂成長！