【經絡養生】勞累疲乏與經絡疏通
中醫認為， 疲勞現象的出現， 與五臟的失調有密切的關係， 這是我們生活中的常識， 如四肢無力多與脾胃有關， 腰酸腿軟多與腎臟有關， 氣力不足多與肺臟有關， 頭腦不清多與心臟有關， 不耐疲勞多與肝臟有關。 同時， 中醫又認為， 人的整個生命活動， 全賴於“元氣”， 元氣稟賦于先天而滋養於後天， 是人體能量的源泉， 與不同的臟器結合就產生不同的功用， 所以元氣虛弱， 就會使人體的各個功能處於低迷抑制狀態， 也就構成了產生疲勞的根本原因。 如前所述， 人之初元氣來自于父母之精，
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人之所以會出現勞累疲乏， 主要是因為內臟供血量的減少， 基於以下三種情況：
第一種， 劇烈運動。 比如， 打球、爬山、跑步、走遠路等， 會出大量的汗。 我們都知道， 汗為心之液， 在外為汗， 在內為血， 出汗過多， 其實耗費的是我們的心血。 運動時， 大量的氣血會分散到四肢， 而內臟的血量就會減少。 我們知道， 心主神明， 當心臟供血減少時， 我們就會感覺到神情疲倦， 四肢酸懶；同時， 中醫認為， 肝藏血， 臥則血歸於肝。 這就是為什麼， 我們累的時候， 喜歡躺下， 這樣， 分散在四肢的氣血， 就會回流到肝臟， 以便肝解毒。 因此， 如果我們是因為運動過度了， 就會感覺累和乏力。
第二種， 過度思慮。 雖然我們沒有運動， 但是， 由於我們過度的思慮， 比如， 學生玩命看書， 工作上過度思考問題， 都會導致我們累和乏。 因為， 我們的氣血都供應到大腦上去了， 內臟又出現了缺血的情況， 因而過度思慮， 也會導致我們累和乏， 這就是中醫的理論， 思傷脾， 脾主肌肉。 當我們了現渾身上下肌肉酸痛勞累時，
第三種， 經絡疏通。 與第一種情況不同， 經絡疏通其實是一種被動的運動， 當經絡疏通調理師的手， 作用于患者身體的某個部位時， 患者的氣血就會從身體的其他的部位向這裡集中， 同時， 由於患者的身體較弱， 身體無法快速生成新的氣血補充， 這就使得原本供應臟器的氣血量一時減少， 人就會感覺到累和乏了。
那勞累疲乏與經絡疏通又有什麼關聯呢？
給大家打個比方， 我們家裡客廳有台空調制熱供暖。 當其它房間的門都關閉時， 這台空調工作起來會很輕鬆。 可是， 當我們把其它房間的門都打開時， 這台空調工作起來就會很有累， 它再怎麼拼命工作， 家裡也熱不起來， 為什麼呢？因為它供熱的面積被突然增大了。
從空調制熱聯繫到我們人體， 我們人體通經絡的道理和這個相似。 當身體某部分的經絡關閉時， 那部分身體就 處於低水準維持運作當中， 有時你會感覺胳膊酸， 腿痛， 脖子硬， 這都是低水準運作的結果;而當我們把經絡疏通後， 人體需要大量的氣血去供應新打開的區域，此時，人體一時無法製造出大量的新的氣血去滿足，就會造成我們臟器的供血不足，人就會感覺勞累和疲乏。
那如何解決這個問題呢？
權宜之計是在通經絡前，喝生薑紅棗桂圓羹，但這也僅僅能解決當時患者身體氣血不足的問題。想長期解決此問題，是要提升人體的饑餓感，增強人體吸收營養的能力，從而能隨時製造出大量的氣血來。而提升饑餓感的關鍵，就是要先通經絡，通經絡的目的，其實就是排毒，只有邪的出去了，正的才能進來。並且，當你饑餓感很強的時候，吸收營養的效率會倍增。你看看野生動物，為什麼會比家養的動物有活力，饑餓感使然。因為野生動物，不能定期獲得食物，經常饑一頓飽一頓，這反而促使人體有時間去清理體內的垃圾。當人體沒有強烈饑餓感時，代謝就會減慢，垃圾不會排出去，而營養就很難被吸收。當你非常饑餓的時候，正是你身體打掃體內垃圾的時候。有很多人問，吃什麼，補氣血。我說，如果你經絡不通，吃什麼也不好使。就好比，當馬路被塞住了，你是開賓士，還是開夏利，有區別嗎？
所以，一定要先通經絡，然後，再補營養。凡是經絡不通就先行進補的人，必定會上火，這叫虛不受補。就相當於，當家裡房間的門都關著的時候，你客廳裡的溫度剛好合適。可是，如果你在沒打開其它房間門的時候，又搬進一台制熱的空調進去，你家裡還不熱的開鍋了？此時家裡必定“上火”。
因此，當某些人經絡疏通以後會感覺累、乏的時候，你要明白，這個過程只是暫時的，是你調理身體過程當中，必需要經歷的過程。當你的饑餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉之日！
人體需要大量的氣血去供應新打開的區域，此時，人體一時無法製造出大量的新的氣血去滿足，就會造成我們臟器的供血不足，人就會感覺勞累和疲乏。那如何解決這個問題呢？
權宜之計是在通經絡前，喝生薑紅棗桂圓羹，但這也僅僅能解決當時患者身體氣血不足的問題。想長期解決此問題，是要提升人體的饑餓感，增強人體吸收營養的能力，從而能隨時製造出大量的氣血來。而提升饑餓感的關鍵，就是要先通經絡，通經絡的目的，其實就是排毒，只有邪的出去了，正的才能進來。並且，當你饑餓感很強的時候，吸收營養的效率會倍增。你看看野生動物，為什麼會比家養的動物有活力，饑餓感使然。因為野生動物，不能定期獲得食物，經常饑一頓飽一頓，這反而促使人體有時間去清理體內的垃圾。當人體沒有強烈饑餓感時，代謝就會減慢，垃圾不會排出去，而營養就很難被吸收。當你非常饑餓的時候，正是你身體打掃體內垃圾的時候。有很多人問，吃什麼，補氣血。我說，如果你經絡不通，吃什麼也不好使。就好比，當馬路被塞住了，你是開賓士，還是開夏利，有區別嗎？
所以，一定要先通經絡，然後，再補營養。凡是經絡不通就先行進補的人，必定會上火，這叫虛不受補。就相當於，當家裡房間的門都關著的時候，你客廳裡的溫度剛好合適。可是，如果你在沒打開其它房間門的時候，又搬進一台制熱的空調進去，你家裡還不熱的開鍋了？此時家裡必定“上火”。
因此，當某些人經絡疏通以後會感覺累、乏的時候，你要明白，這個過程只是暫時的，是你調理身體過程當中，必需要經歷的過程。當你的饑餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉之日！