爆火的《人民的名義》過去後， 隨著暑期檔的到來， 《楚喬傳》 、 《太行英雄傳》 、 《一粒紅塵》 、 《夏至未至》等新一波電視劇火熱上線， 這對愛看劇的觀眾來說， 無疑是一波大福利。
很多閑賦在家又愛看劇的老人家也開始了全天追劇的日子， 在電視機前一坐就是一整天， 看到困了再泡上一壺濃茶接著看， 甚至和年輕人一樣， 熬起了夜。 殊不知， 久看電視喝濃茶可是一道催命符！
因為， 長時間追劇飲濃茶，
在日常生活中， 情緒激動、長期熬夜、過度勞累或者天氣變化都可能成為誘發心血管疾病的“危險因素”， 老年人身體較弱， 尤其是有高血壓、冠心病等疾病呢的患者在追劇時， 跌宕起伏的劇情很容易讓老人家的情緒受到影響，
此外， 長時間看電視， 往往會保持同一個姿勢不變，
那麼，
老年人應該如何追劇更健康呢？
首先， 給自己制定規則， 如每次只看2小時電視， 最好不超過3小時，
第二， 追劇時不要吃刺激性食物、喝刺激性飲料。
第三， 追劇不要太投入， 專心看劇半個小時左右， 就起來活動一下。
第四， 心腦血管疾病患者儘量不要看驚悚影片或者激烈的體育競技節目， 以免造成情緒波動或者血壓上升進而引發心臟病。 儘量觀看輕鬆愉快的電視劇或者綜藝。