「 睡錯覺也會變笨寶寶?」
不知道寶媽們有沒有注意過自家寶寶睡覺時的樣子呢?寶寶的睡眠習慣是爸爸媽媽常常會忽略的問題。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
很多家長認為:睡覺習慣怎樣沒有什麼關係, 只要寶寶能睡著覺, 不哭不鬧就萬事大吉啦。 這樣想的父母就大錯特錯了!廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
錯誤的睡覺習慣往往影響著寶寶的健康成長, 如果你的寶寶有以下5種睡覺的壞習慣, 就應該及時去糾正了。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
01
枕著手睡
很多小寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺。
危害:這個睡姿不僅影響血液迴圈, 還會導致胳膊麻木酸痛, 起床後會讓寶寶覺得疲累等, 有時還會使腹內壓力升高, 久而久之還會引起胃食管反流, 傷害食道。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
媽媽應該這樣做:當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時, 要及時幫他把小手拉出來放好, 用一個小枕頭給寶寶墊著, 幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
02
張嘴睡覺
有的媽媽會發現, 寶寶睡覺時喜歡張著小嘴呼吸, 那樣子別提有多可愛啦。 但是事實上, 張著嘴睡覺對寶寶來說可不是件好事哦!廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
危害:如果寶寶張口用嘴呼吸, 不但容易吸進灰塵, 還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激, 影響睡眠品質。 長期用嘴巴呼吸, 還會對身體造成損害, 而且會變醜哦!廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
媽媽應該這樣做:當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要及時帶去醫院就診,
03
蒙頭睡覺
有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”, 仿佛用被子蓋滿全身才有安全感, 但是事實上這樣對寶寶一點好處都沒有!
危害:這是一種不科學也不健康的睡覺方式。 睡覺時用被子蒙著頭, 供呼吸的氧氣越來越少, 二氧化碳卻越來越多, 嚴重時會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒, 出虛汗, 第二天起床後昏昏沉沉, 疲勞無力。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
媽媽應該這樣做:當媽媽發現寶寶用被子蒙著頭睡覺的時候,
04
吹著風睡覺
夏天的時候因為炎熱的天氣, 家裡都喜歡開空調, 為了貪涼一般都會特意把床搬到下風口去, 春秋天的時候, 為了方便夜間透氣,
危害:如果寶寶經常吹著風睡覺, 其脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯, 筋絡痹阻, 以致晨起僵硬疼痛, 動作不俐落。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
媽媽應該這樣做:對著風睡, 還易導致寶寶受涼生病或引起呼吸道問題, 因此, 睡覺應避開風口, 床要與窗、門保持一定距離。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
05
穿著過緊的睡衣睡覺
有的媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服, 覺得這樣比較保暖。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
危害:但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸, 還會導致血液迴圈不暢, 睡中容易驚醒。 因此, 要給寶寶穿寬鬆一點的睡衣。 廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
媽媽應該這樣做:想要給寶寶夜間保暖不一定要穿緊身的衣服,可以給寶寶選擇蓋上厚一點的小被子。廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com
媽媽應該這樣做:想要給寶寶夜間保暖不一定要穿緊身的衣服,可以給寶寶選擇蓋上厚一點的小被子。廣州黃埔軍校迷彩少年夏令營:www.hpmcxjr.com