“宮口開十指， 到底是多寬啊？是十個手指頭那麼寬嗎？”
當寶寶快要出生時， 子宮頸口就會慢慢擴張開來， 這就是開宮口。 而宮口開一指就是寶寶要出來的信號， 等到宮口開三指就可以進入待產室。 當宮口開九指時， 准媽媽就會被推進產房， 直到宮口開十指， 寶寶就要出生了。
而這裡的十指並不是大家所想的十個手指頭寬， 你想想， 十個手指頭寬那少說也得十幾釐米呀。 寶寶出生的時候， 頭部會先從子宮口出來， 而寶寶頭部雙頂徑能達到9cm多， 所以准媽媽的子宮口要開10cm才能讓寶寶順利出生， 所以開個十幾釐米， 寶寶一下就出來， 還哪來那麼費勁呢？
醫生是怎麼檢查宮口開幾指的？
雖然說陣痛的強烈在老一輩看來可以得知產婦開幾指， 但並不靠譜， 真正知道宮口情況的就只有我們的醫護人員了。
原來， 在胎頭下降至骨盆後， 准媽的產道就會呈自然鬆弛的狀態， 為不久後的胎寶寶娩出做好準備。 此時， 醫生檢查宮口打開情況主要有觀察和指診兩種方法。 觀察法自然不必多說， 而指診可是有些“門道”的。
指診分為陰道檢查和肛門檢查， 醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套， 再將手指伸入產婦的陰道，
“開幾指”到底怎麼量度？
醫生是用手指進行檢查宮口擴張到多大。 通常以一個指頭1釐米來說， 開十指指的是宮口開了10釐米。 而實際上大部分人的手指都比1釐米要寬， 通常一個手掌寬度就接近8-9釐米了。 所謂開十指並非是把十隻手指都放宮口量度。
大家絕對可以放心， 內檢的過程很短暫， 很多產婦都覺得痛痛痛， 但是比痛更難以忍受的是尷尬！醫生一遍又一遍的把自己的手指伸進自己身體進行檢查， 產婦覺得尷尬， 但在醫生的眼裡僅僅是例行公事。 所以， 為了寶寶， 暫時先把自己的羞恥心丟掉吧。 為了保證准媽安全順利地分娩孩子， 為了孩子咬一咬牙就過去了， 命令自己放鬆。
為了緩解孕婦緊張情緒的積累和減輕孕婦生產過程中承受的痛苦， 醫生建議在宮口開的較慢的情況時可以做這3件事來幫助宮口打開。
1、平地走動
孕媽都以為要生時爬樓梯會加速宮口打開， 但爬樓梯太危險， 孕媽很有可能因為不小心踩空發生意外， 而且在爬樓梯時膝關節承受了更重的壓力，對於關節的傷害也很大。所以，孕媽可以在臨近生產時選擇在平地多走走來幫助宮口的打開。
2、熱敷身體
在臨近生產時，孕媽可以選擇用溫熱的水蘸濕毛巾來溫暖自己的腹部以及胸部，這時候溫度的刺激會加速子宮的收縮，説明加快宮口的打開速度。
3、喝蜂蜜水
這個是不少孕媽回饋的一個方法，在有生產徵兆之後，孕媽可以事先喝一杯濃度較高的蜂蜜水，既能夠給生產過程提供適當的能量，也能幫助加快宮口的打開，減輕生產時的痛苦。
而且在爬樓梯時膝關節承受了更重的壓力，對於關節的傷害也很大。所以，孕媽可以在臨近生產時選擇在平地多走走來幫助宮口的打開。2、熱敷身體
在臨近生產時，孕媽可以選擇用溫熱的水蘸濕毛巾來溫暖自己的腹部以及胸部，這時候溫度的刺激會加速子宮的收縮，説明加快宮口的打開速度。
3、喝蜂蜜水
這個是不少孕媽回饋的一個方法，在有生產徵兆之後，孕媽可以事先喝一杯濃度較高的蜂蜜水，既能夠給生產過程提供適當的能量，也能幫助加快宮口的打開，減輕生產時的痛苦。