孩子嬰兒期的時候，
為了方便半夜起來餵奶，
半夜起來換尿布，
如果生病了還得通宵達旦的照顧她更是將寶寶的小床與大人的床緊緊的挨著，
甚至有的媽媽擔心影響爸爸上班，
不惜夫妻分床睡，
自己與孩子睡一張床。
新生兒建議和父母同睡；
一歲左右仍需和父母同睡；
2-3歲可以適當嘗試讓孩子獨睡；
4-5歲最好讓孩子獨睡。
新生兒與一歲的寶寶：
和父母同睡， 同睡並不見得一定在同一張床上， 但是肯定在同一個屋子裡。 而且孩子與父母的床比較近。 為什麼要與父母同睡， 很多寶媽為了保證白天上班精神， 與孩子同睡為了能更好的照顧寶寶。 別疏忽了， 父親對孩子的陪伴也同樣重要。
2-3歲的寶寶：
2-3歲可以讓孩子獨睡， 不過這個跟孩子的心智有關。 可以根據孩子的年齡狀況來引導孩子怎麼做。 但是千萬不能強迫。
4-5歲的孩子：
到了幼稚園期間， 生活逐漸開始有獨立感， 家長可以鼓勵4-5歲孩子獨立睡。
分床睡之前先與孩子進行溝通，
剛開始孩子還沒適應之前可以給孩子講個睡前小故事；
剛開始鼓勵孩子獨睡的時候， 可以開著房門。 告訴孩子有事可以叫， 我馬上到。
然後逐漸的說， 開著房門睡是不是有點冷啊， 我先把門關上， 如果你叫我， 我也能聽到。
再慢慢到後來能她也不叫了， 讓她覺得很安全。
另外睡前儘量讓孩子上廁所排尿， 避免孩子半夜醒來
千萬別在孩子面前或與其他人說一些負面的話。 比如說， 你和孩子他爸聊天說：”你說房間這麼黑， 她怕嗎?“那孩子聽到會本能的想到自己害怕。 無意中家長的行為會給孩子起到一個特別的渲染的暗示的作用。
有時候，
孩子們其實在能力上已經可以獨立了，
只是心理上還有被關愛的需要。
這時，
爸爸媽媽們可以及時的在孩子睡前親吻一下或擁抱一下來滿足孩子的心理上需求，
讓孩子更加自信。
特別是冬天，如果孩子剛開始獨睡，夜晚父母還要看看孩子被子是否蓋好了，避免著涼。
分房睡建議在夏天開始逐漸訓練，冬天溫度低容易著涼，夏天夜晚溫度相對適合。
————延伸閱讀————
胡可送鯽魚兄弟軍訓用心良苦，無意說出了為什麼生兩個孩子的原因
把寶寶的夜奶斷了，一覺睡天亮那感覺真爽，崔玉濤支招怎麼斷夜奶
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